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Nous nous précipitons pour suivre l’évolution du monde, nous travaillons du matin au soir, nous vivons sous le stress. Et nous en payons un prix très élevé : le temps passé pour nous-mêmes et pour nos proches devient un luxe indisponible, et nous ne nous sentons souvent pas heureux. Psychologues, coachs ou encore médecins nous encouragent chaque jour à exprimer notre gratitude envers notre corps. Le caresser à la fin de la journée et le remercier pour tout ce qu’il a enduré pour nous…
À première vue, cela semble un peu étrange : devrions-nous remercier le corps d’être notre corps et de faire ce qu’il fait ? Et pourtant, à y réfléchir plus profondément, un tel geste de respect de son propre corps est aussi un signe de respect de soi, de tendresse envers soi-même. Par un simple contact physique avec votre propre corps, vous pouvez examiner votre relation avec vous-même. Répondez à la question : est-ce que je m’aime et m’aime ? Comment puis-je prendre soin de moi ?
Si nous nous cherchons nous-mêmes, nous découvrirons que nous sommes les plus proches de nous-mêmes lorsque nous trouvons un moment pour prendre soin de nous. Nous avons besoin de temps pour être avec nous-mêmes. Par exemple, dans la salle de bain, parce que c’est là que l’on se regarde le plus souvent dans le miroir et que l’on voit son visage, on prend soin de son corps et on établit un lien intime avec soi-même.
Et il ne s’agit pas d’heures passées à méditer ou au spa, mais de simples activités d’hygiène quotidiennes que l’on fait en isolement, comme se démaquiller, prendre un bain, masser le cuir chevelu, appliquer une crème. Recherchez simplement le plaisir sensuel en eux – lorsque nous touchons notre visage, lorsque l’eau coule sur nos mains ou lorsque nous sentons la chaleur réchauffante de l’huile d’olive appliquée sur notre corps. C’est l’occasion de découvrir la beauté de votre propre corps, quel qu’il soit. De cette façon, nous devenons plus sensibles à nous-mêmes et apprenons à respecter non seulement notre corps, mais aussi nous-mêmes. Nous commençons par nous-mêmes, mais cela se propage aux autres : sans nous aimer et nous aimer, il est plus difficile d’entrer dans des relations profondes avec les autres.
Notez que la salle de bain est probablement le seul endroit où nous ne prenons pas notre téléphone. Dans d’autres endroits, lorsque le téléphone est hors de vue, nous devenons nerveux et mal à l’aise. Nous ne voulons pas être distraits dans la salle de bain, nous voulons profiter du temps pour nous. Cette période a une dynamique différente : parfois nous recherchons du rafraîchissement et de l’énergie sous la douche, d’autres fois nous recherchons le silence et la détente dans la baignoire. Ce n’est pas un hasard si même les anciens recherchaient quelque chose de plus profond dans le temps passé dans les bains : une opportunité de réfléchir sur eux-mêmes et sur le monde.
Un tel moment pour nous-mêmes, établissant une relation plus profonde avec notre propre « tête » et notre corps, améliore considérablement la qualité de notre vie. Il est plus facile pour nous de nous sourire, de nous aimer et de nous respecter. Et c’est une base solide pour construire de meilleures relations avec les autres. Le bonheur est en nous – il n’y a pas d’autre moyen de trouver le bonheur que par nous-mêmes.
De ce point de vue, une pharmacie n’est pas un magasin ordinaire. C’est un endroit où nous voulons vous inspirer, vous soutenir et vous aider à vous aimer chaque jour. C’est la nouvelle mission de Rossmann. Lorsque nous nous aimons nous-mêmes, il nous sera plus facile d’établir de bonnes relations avec les autres : aimer, nous faire des amis, avoir des personnes amicales autour de nous.
