Le régime de Victoria Beckham a suscité l'intérêt du public après la parution d'un film biographique sur la famille Beckham sur l'une des plateformes de streaming. Et à vrai dire nous ne savons pas grand chose d'autre sur elle que ce qui était montré dans l'assiette de Victoria dans le film et ce que son mari disait à propos de l'alimentation de sa femme. Et ce ne sont que des bribes d’informations. Nous sommes donc loin de dire que nous savons exactement quel régime suit Victoria Beckham. Cependant, vous pouvez essayer de tirer des conclusions à partir de ces informations. C'est ce que nous allons essayer de faire.
Contenu:
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Le régime de Victoria Beckham – menu
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Le régime de Victoria Beckham – que sait-on d'autre ?
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Opinion sur le régime alimentaire de Victoria Beckham
Le régime de Victoria Beckham – menu
On ne connaît pas le menu complet de Victoria Beckham car le film ne nous en a donné qu'un aperçu. Voici ce que nous savons de lui.
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Victoria Beckham commence sa journée avec 3 cuillères à soupe de vinaigre de vin.
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Le premier repas de Vicktoria Beckham est un smoothie vert, qu'elle prépare à partir de légumes verts, notamment à feuilles, et de fruits, par exemple des pommes. J'y ajoute des graines de chia.
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La star en mange souvent pour le déjeuner ou le dîner poisson grillé, haricots edamame (ce sont des légumineuses non mûres et du soja) et des légumes cuits à la vapeur.
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Pour les collations, il mange des avocats – il en mange 3 à 4 morceaux par jour. Parfois, comme collation, il mange aussi des noix, par exemple grillées.
Nous savons également que Posh boit de l'eau de coco et préfère la pastèque en dessert. Il s'autorise du vin, mais prend des pauses plus longues (3 à 6 mois) pour en consommer afin que le corps n'en soit pas empoisonné.
Le régime de Victoria Beckham – que sait-on d'autre ?
Tout ce que nous savons c'est que c'est une étoile est rigoureusement appliqué au régime choisi et cela ne la dérange pas qu'elle mange très souvent la même chose. Comme son mari l'a révélé, un assortiment de poisson, d'edamames et de légumes cuits à la vapeur fait partie de l'alimentation quotidienne de Victoria Beckham depuis 25 ans !
La star évite de manger de la viande rouge comme la peste, mais aussi ne mange pas d'aliments préparés avec de l'huile ou du beurre.
À son menu il n'y a pas non plus de produits laitiers ni de sucre raffiné. Parfois, avant de préparer un smoothie, Victoria boit de l'eau tiède avec du citron.
Elle dit d'elle-même que tout ce qu'elle décide d'accomplir, elle le fait à 100%, et cela s'applique également à son alimentation. C'est pourquoi il ne s'écarte pas de son alimentation même lors d'occasions spéciales ou lors de visites au restaurant, et il se rend compte qu'il est probablement le pire cauchemar des chefs de restaurant gastronomique, car il gâchera chaque plat en introduisant ses propres modifications pour rendre le plat aussi similaire que possible à ce qu'il a mangé. 25 ans.
Opinion sur le régime alimentaire de Victoria Beckham
Le vinaigre de vin permet baisse des taux de sucre dans le sang et d’insuline après avoir mangé des glucides. La seule question est sa quantité : les experts disent que 2 cuillères à soupe par jour, de préférence comme ingrédient dans une vinaigrette, seraient une meilleure solution.
Les smoothies à base de légumes, notamment verts (épinards, chou frisé, brocoli, etc.), sont un précieux dose d'antioxydants, de vitamines et de fibres. L'ajout de fruits assure non seulement un goût plus sucré de la boisson, mais apporte également des vitamines et des micro-éléments précieux. À leur tour, les graines de chia contiennent des graisses saines, par exemple des acides oméga-3, et des fibres, qui nourrissent les bactéries intestinales. Une telle boisson possède des propriétés anti-inflammatoires et nutritionnelles, aide à ralentir le vieillissement et réduit le risque de nombreuses maladies.
Après le repas principal de la journée, il est clair que le régime de Victoria Beckham repose non seulement sur des produits sains mais aussi sur des plats préparés de manière à ce que la nourriture apporte un maximum d'ingrédients précieux.
Le poisson, en particulier les poissons de mer gras, comme le saumon mangé par la star, est riche en graisses saines et en acides gras insaturés qui ont un effet bénéfique sur l'organisme. En plus une portion de protéine complète animal complété avec du calcium et du fer provenant de l'edamame. Ce sont des sources d’ingrédients nécessaires à la santé du système circulatoire.
Cela complète le tout le pouvoir des microéléments, des fibres et des vitamines à base de légumes cuits à la vapeur, qui fournissent également des glucides sains.
L'avocat, quant à lui, est une collation riche en acides gras sains ils vous remplissent et nourrissent votre cerveaules intestins et le système circulatoire.
D'une part, la persévérance de Victoria Beckham à suivre certains principes alimentaires est admirable et louable. D'autre part, il n'y a pas qu'une seule bonne façon de manger. Vous pouvez manger très sainement et pourtant de manière plus variée que Victoria.
