Le cycle capillaire ne comprend que 3 étapes simples : régénération, hydratation, nutrition. Cette méthode a été créée en réponse aux conditions environnementales nocives auxquelles nous exposons nos cheveux quotidiennement, notamment les rayons UV, l'air pollué et même les matériaux artificiels à partir desquels sont fabriqués nos vêtements, nos chapeaux, etc. Qu’est-ce que le cycle capillaire exactement et comment l’intégrer à vos soins quotidiens ?
Contenu:
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Qu’est-ce que le cyclisme capillaire ?
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À qui s’adresse le cyclisme capillaire ?
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Faire du vélo à la maison
Qu’est-ce que le cyclisme capillaire ?
Le cyclisme capillaire est une réponse capillaire au « cycle cutané » récemment populaire, c'est-à-dire une routine de soins spécifique qui peut modifier l'état de la peau ou des cheveux. Cette tendance a gagné en popularité sur TikTok, conquérant le cœur des femmes et des hommes du monde entier. Il s’agit d’une méthode très simple, basée sur 3 étapes de soins :
- Régénérationc'est-à-dire des actions visant à reconstruire la structure du cheveu et à le protéger contre d'autres dommages, ainsi qu'à prendre soin de l'état du cuir chevelu.
- Hydratantce qui est particulièrement important dans les périodes très sèches de l’année, lorsque l’humidité de l’air est faible et les températures très élevées ou très basses.
- Nutrition, c’est-à-dire l’étape finale, qui est également cruciale. Il protège vos cheveux contre les facteurs externes nocifs et améliore leur apparence.
Suivre ces règles d'entretien simples permet protéger les mèches des effets nocifs le smog, les rayons UV, la pollution de l’air et les dommages mécaniques. Le cycle capillaire est également parfait comme soin après des traitements de coiffure, comme un éclaircissement ou un coiffage à chaud. Ce sera également un remède aux eaux très chlorées et dures.
Il convient de noter que chacune de ces étapes comprend le lavage des cheveux et l’utilisation d’un revitalisant ou d’un masque. Meilleur utilisez-les de manière interchangeable, donc par exemple la régénération le lundi, l'hydratation le mercredi et la nutrition le vendredi. Vous définissez un plan spécifique individuellement, en tenant compte de la fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux.
À qui s’adresse le cyclisme capillaire ?
Le cycle capillaire est une méthode destinée à tous les types de cheveux et peut être utilisée au quotidien. Il est également parfait pour le soin des cheveux courts des hommes et des cheveux délicats des enfants.
Dans chaque cas, choisissez toujours les produits cosmétiques que vous utilisez en fonction de votre type de cheveux et de vos besoins pour maximiser leur état.
Faire du vélo à la maison
Comment faire du vélo capillaire à la maison ? Commencez par élaborer un plan. Il vaut la peine d'utiliser les étapes suivantes en alternance, c'est-à-dire régénérer lors d'un lavage, hydrater le suivant et nourrir le suivant. Grâce à cela, vos cheveux seront soignés au maximum et ne se « lasseront » pas d'utiliser constamment les mêmes produits cosmétiques.
Cycle capillaire : régénération
Commencez par laver vos cheveux et votre cuir chevelu avec un shampoing bien nettoyant. Il est préférable de se laver les cheveux deux fois, et au deuxième lavage cela vaut la peine de laisser la mousse pendant 3 à 5 minutes. Grâce à cela, le cuir chevelu sera parfaitement nettoyé et restera frais plus longtemps.
Égouttez ensuite les mèches pour qu'aucune eau ne s'en échappe et appliquez un après-shampooing ou un masque hautement régénérant. Étalez-le sur les mèches puis peignez les cheveux avec un peigne à dents larges ou une brosse Tangle Teezer.
Enfin, rincez soigneusement vos cheveux, séchez-les et appliquez une huile revitalisante. Il est préférable d'en choisir une qui protège les mèches des rayons UV. L'utilisation de produits cosmétiques à l'huile facilite le peignage, protège les pointes et ajoute de la brillance aux mèches.
Cycle capillaire : hydratant
Commencez également cette étape en vous lavant les cheveux, mais choisissez un shampoing plus doux contenant par ex. extrait d'aloès, camomille ou eau de coco. Dans ce cas également, il vaut la peine de vous laver la tête deux fois, puis de sécher légèrement vos cheveux et d'appliquer un masque ou un après-shampooing fortement hydratant.
Après avoir rincé et légèrement séché vos cheveux, appliquez brume hydratante légère, et enfin de l'huile pour protéger les extrémités. La brume est également idéale pendant la journée et entre les lavages. Il hydrate et adoucit parfaitement les mèches, leur donnant de la brillance.
Cycle capillaire : nutrition
Dans cette étape, commencez également par vous laver les cheveux. Choisissez un shampoing clarifiant et lavez votre cuir chevelu deux fois avec, en appliquant uniquement la mousse sur vos cheveux. Laissez également poser la mousse environ 5 minutes, puis séchez légèrement vos cheveux et appliquez un après-shampooing ou un masque contenant une grande quantité d'émollients, par exemple des huiles ou des silicones. Peigner le revitalisant en profondeur dans les cheveux les régénérera uniformément sur toute la longueur.
Appliquez ensuite une huile de soin nourrissante, de préférence avec protection UV. Si vous coiffez vos cheveux après le lavage, n'oubliez jamais la protection thermique – vous pouvez utiliser des huiles ou des sprays.
