Les navets noirs (Raphanus sativus var. niger) sont appréciés pour leurs bienfaits pour la santé, mais ils peuvent également provoquer certains effets secondaires, surtout s'ils sont consommés de manière excessive. Cela vaut toujours la peine de consulter un médecin avant d'utiliser régulièrement du navet noir, en particulier chez les personnes ayant des problèmes de santé existants ou prenant des médicaments. Le jus de navet noir pour les cheveux n'est pas nocif, mais les suppléments de ce légume sont une tout autre affaire, car ils sont pris par voie orale et contiennent une dose concentrée de substances obtenues à partir du légume. Voici quelques effets secondaires potentiels des navets noirs, basés sur des recherches scientifiques.
Le navet noir peut irriter le système digestif
La consommation de grandes quantités de suppléments de navet noir ou d'extrait de navet noir peut entraîner une irritation de l'estomac et des intestins, provoquant des symptômes tels que des douleurs abdominales, nausées, flatulences et diarrhée. Cela est dû à la teneur élevée en glucosinolates, qui peuvent être irritants pour le tube digestif.
Effet secondaire du navet noir : réaction allergique
Chez certaines personnes, les navets noirs peuvent provoquer des réactions allergiques telles que éruption cutanée, démangeaisons, gonflement, et dans les cas extrêmes, une réaction anaphylactique. Les personnes allergiques aux plantes de la famille des Brassicacées doivent éviter de manger des navets et des suppléments qui en sont issus ou les prendre sous surveillance médicale.
Troubles thyroïdiens comme effet secondaire du navet noir
Les navets noirs, comme les autres légumes crucifères, contiennent des goitrogènes qui peuvent altérer la fonction thyroïdienne. en interférant avec l'absorption de l'iode. Cela peut entraîner une hypertrophie de la glande thyroïde (goitre) et d'autres problèmes liés à une carence en iode, en particulier chez les personnes souffrant de troubles thyroïdiens existants.
Interactions médicamenteuses avec le navet noir
Le navet noir affecte le fonctionnement du foie, ce qui peut modifier le métabolisme de certains médicaments, en particulier ceux métabolisés par les enzymes hépatiques. Cela peut entraîner des modifications dans l’efficacité des médicaments et provoquer des effets secondaires.
Chez les personnes ne prenant pas de médicaments, la stimulation des fonctions de détoxification du foie a un effet bénéfique sur cet organe. On ne peut donc pas dire que le navet noir soit nocif pour le foie., est sain pour elle. Cela ne veut pas dire qu’il peut toujours être utilisé.
Effets secondaires du navet noir sur le système immunitaire
Des études montrent que l'extrait de navet noir peut augmenter l’activité du système immunitaire. Ceci est bénéfique dans le cadre de la lutte contre les infections, mais chez les personnes atteintes de maladies auto-immunes, cela peut aggraver les symptômes de ces maladies).
Contre-indications du navet noir
Les contre-indications à l’utilisation du navet noir comprennent :
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insuffisance rénale,
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hyperacidité,
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insuffisance cardiaque
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catarrhe de l'intestin grêle.
