Vous devez contrôler votre fréquence cardiaque lorsque vous courez.  Comment les choisir en fonction de votre objectif d’entraînement et quelle fréquence cardiaque en course à pied ne faut-il pas dépasser ?

Vous devez contrôler votre fréquence cardiaque lorsque vous courez. Comment les choisir en fonction de votre objectif d’entraînement et quelle fréquence cardiaque en course à pied ne faut-il pas dépasser ?

La meilleure façon de surveiller votre fréquence cardiaque pendant la course est d’utiliser un moniteur de…