Il existe de plus en plus de pages sociales ou de créateurs de diffusion psychologique qui ont basé leur profil sur des sujets de psychologie ou des analyses dédiées.
Mais pour ceux qui regardent les vidéos, que cachent les autodiagnostics sur TikTok ?
L’autodiagnostic sur TikTok, une méta-psychologie
Des centaines et des centaines de diagnostics sur les réseaux sociaux, accompagnés des noms des troubles mentaux et des explications associées. Et à l’autre bout du fil, un utilisateur passif, qui écoute les paroles au pied de la lettre.
De manière générale, les réseaux sociaux, mais plus particulièrement TikTok, privilégient les contenus courts et accrocheurs dont le seul objectif est de toucher le public le plus large possible.
La conséquence du type de contenu court est de traiter un sujet de manière hâtive et superficielle, en oubliant souvent que la personne qui reçoit le message est un utilisateur passif, donc avec peu de pouvoir décisionnel sur le contenu.
Bien sûr, il existe aujourd’hui diverses actions que l’utilisateur moyen peut entreprendre pour ajuster son algorithme, mais il y a tellement de vidéos qu’il est difficile de les éliminer complètement. Avec quelques petites précautions, comme vérifier la source, vous pouvez éviter les autodiagnostics sur TikTok.
Écouter passivement, ou presque, des sujets de psychologie abordés en pourparler peut avoir diverses répercussions, notamment sur des sujets d’actualité pour nous, comme le DCA, les troubles de l’alimentation, la dysmorphie, l’anxiété et la dépression, qui sont alimentés par les réseaux sociaux.
TikTok comme école en ligne
La possibilité de parcourir des milliards de vidéos aux contenus les plus disparates permet à ceux qui utilisent les réseaux sociaux de savoir un peu tout.
Vous pouvez tout trouver en ligne : il suffit de penser à un sujet sur lequel vous souhaitez en savoir plus et voilà, un tour d’horizon des articles ou des vidéos.
Les contenus les plus populaires sont les contenus courts mais efficaces du point de vue des « demandes » des utilisateurs, donc dans le cas spécifique des vidéos courtes de TikTok, avec une écriture dans la bonne couleur et la bonne position.
Ils ont leurs côtés positifs et négatifs : bien qu’ils permettent de diffuser l’information et, grâce à leur viralité, de toucher un très large public, surtout s’ils n’ont pas fait de recherches spécifiques sur les sujets concernés, ils apparaissent superficiels et hâtifs à ceux qui sont déjà assez informés en la matière.
L’utilisation des médias sociaux comme plateformes éducatives cache cependant des pièges : qui a créé la vidéo ? Est-il suffisamment informé de ce dont il parle ?
La source de la vidéo est fondamentale pour comprendre s’il s’agit de mots que nous pouvons écouter et stocker activement en nous-mêmes, ou d’une vision plus superficielle.
La vision dichotomique des publications en ligne
Avez-vous déjà lu un article qui disait « Voici 10 gestes que votre partenaire fait s’il vous aime » ? Ou « 3 signes pour comprendre si vous souffrez de DCA » ?
Probablement oui, car la plupart des articles ou titres de vidéos circulant en ligne contiennent cette expression dichotomique. Une vision « noir ou blanc », où l’interprétation des nuances n’a pas sa place.
De plus, les posts de ce type sont une tentative voilée de donner en spectacle des situations idylliques (que, avouons-le, peu d’entre nous ont la chance de vivre) ou, au contraire, de problèmes graves.
Si votre partenaire respecte au moins 9 des gestes décrits dans le post, il vous aime, sinon envisagez de redevenir célibataire car force est de constater qu’il ne se soucie pas de vous !
C’est une manière d’informer qui peut induire en erreur et conduire à des pensées formelles basées sur des visions trop binaires, tant en matière de relations amoureuses et sociales, qu’en matière de troubles psychologiques.
Les graphismes des publications peuvent être très accrocheurs pour ceux qui parcourent Instagram, tout comme un créateur qui sait parler et qui ponctue sa vidéo en fonction d’une liste à puces a de grandes chances de devenir viral.
Mais le piège réside précisément dans la viralité d’un contenu qui minimise des problématiques et des situations bien plus complexes qui concernent souvent la vie de chacun d’entre nous.
Les risques de l’autodiagnostic sur TikTok
À la base des thèmes de la psychologie se trouve la plus grande délicatesse avec laquelle ils doivent être traités et diffusés, car il s’agit d’un domaine qui concerne chacun de nous, êtres humains.
Les créateurs, voire les psychologues, qui se consacrent au partage d’informations psychologiques doivent concentrer des sujets entiers dans quelques minutes de vidéo.
Le résultat est souvent un traitement rapide, avec des conséquences telles qu’une confusion sur le sujet ou une désinformation.
Dans un domaine comme la psychologie, les vidéos fades peuvent ne pas parvenir à faire comprendre à l’utilisateur la complexité des conditions psychologiques.
Cela conduirait à un autodiagnostic erroné : ne pas comprendre immédiatement toutes les nuances de l’affaire peut conduire les utilisateurs à tirer des conclusions hâtives qui ne font qu’alimenter la désinformation en ligne.
De plus, un diagnostic potentiellement erroné conduit à une mauvaise gestion du problème. Pour des problèmes déjà diagnostiqués ou si vous avez des doutes à leur sujet, il est toujours préférable de s’adresser à des médecins compétents.
Entre quatorze et vingt-neuf ans, 56,5 % utilisent TikTok. Le rapport du recensement 2024 nous le dit. Et c’est ce même réseau social sur lequel les autodiagnostics sont les plus populaires, avec des répercussions sur ceux qui font défiler passivement les contenus.
Conseils pour ne pas tomber dans l’autodiagnostic sur TikTok
Utiliser les réseaux sociaux comme point de départ pour approfondir sa curiosité est une bonne chose, il faut ensuite la satisfaire via des sources appropriées et vérifiées, comme des sites Internet dédiés. Egalement pour affiner un peu votre recherche en ligne et découvrir de nouveaux aspects.
Lorsqu’il visionne une vidéo ou un post traitant d’un sujet délicat, l’utilisateur est invité à faire un effort : mettre fin à la passivité avec laquelle il parcourt les réseaux sociaux et faire un effort pour en identifier la source.
Ainsi, si nous tombons sur une vidéo concernant un sujet qui nous touche particulièrement, nous ferions mieux de vérifier qui a enregistré le contenu, et surtout de regarder la discussion avec un œil extérieur et critique.
Évaluez si la personne qui a enregistré la vidéo est un professionnel dans le domaine ou possède des certificats qui lui permettent de traiter de la psychologie, mais observez également si la personne en question a été capable de parler de manière exhaustive du problème.
L’autodiagnostic sur TikTok garantit plus d’informations sur des troubles que l’on connaissait peu auparavant, mais de plus en plus de créateurs se font passer pour des médecins spécialisés en la matière, ce qui conduit inévitablement à devoir faire preuve d’une plus grande prudence lors de l’écoute de vidéos sur le sujet.
