Pour certaines personnes, bronzer reste l’un des grands objectifs de l’été. Mais, pour beaucoup d’autres, l’arrivée des beaux jours signifie sortir l’arsenal anti-taches. Parfois, même ainsi, arrive le moment où apparaissent des taches qui semblaient avoir disparu, le ton devient moins uniforme et cette luminosité supplémentaire que l’on s’attendait à obtenir avec quelques jours de soleil finit par ressembler davantage à une carte de petites pigmentations.
Le pharmacien Héctor Núñez, créateur de Cosmetocritico, est clair sur la deuxième étape, après le SPF, que devraient inclure toutes les personnes qui évitent le soleil parce qu’elles ne veulent pas aggraver leurs taches : « Si quelque chose doit être obligatoire en été, en plus de la crème solaire, c’est l’utilisation d’antioxydants.
En effet, le rayonnement ultraviolet génère un stress oxydatif dans la peau et les antioxydants topiques sont étudiés précisément pour leur capacité à neutraliser les espèces réactives de l’oxygène et à compléter la protection solaire. Une revue publiée dans Actas Dermo-Sifiliografías explique que le rayonnement solaire produit non seulement un érythème, mais génère également des espèces réactives de l’oxygène, altère les systèmes antioxydants de la peau et peut endommager l’ADN.
L’essentiel est de comprendre ce que les antioxydants peuvent faire et, surtout, ce qu’ils ne peuvent pas faire pour notre peau.
Fleur Kaan
Le sérum antioxydant ne remplace pas la crème solaire
Commençons par la règle d’or qui ne laisse aucun doute : un antioxydant ne remplace pas un photoprotecteur. L’Académie américaine de dermatologie recommande aux personnes atteintes de mélasma d’utiliser une protection solaire imperméable à large spectre avec un FPS de 30 ou plus, en plus d’utiliser de l’ombre, des vêtements de protection et des chapeaux dans la mesure du possible. Dans le cas des taches, il recommande également de faire attention à la lumière visible et d’opter pour des crèmes solaires teintées contenant des oxydes de fer.
L’antioxydant joue dans une autre équipe car sa fonction est d’aider la peau à faire face au stress oxydatif produit, entre autres facteurs, par l’exposition environnementale. Le pharmacien Tomás Muret, expert en dermopharmacie au Conseil général des facultés pharmaceutiques, explique que parmi les antioxydants les plus utilisés en cosmétique à cet effet figurent la vitamine C, la vitamine E, la niacinamide, le resvératrol, l’acide férulique ou certains caroténoïdes.
Dans le cas de la vitamine C, il est souligné qu’elle participe à la synthèse du collagène, réduit les dommages liés aux rayons UV et peut contribuer à améliorer les taches ; La vitamine E, quant à elle, contribue au maintien de la barrière cutanée et est généralement associée à la vitamine C et à l’acide férulique.
Christine Hume
Une recherche publiée dans le Journal of the American Academy of Dermatology a observé qu’une formulation topique contenant de la vitamine C, de la vitamine E et de l’acide férulique assurait une photoprotection contre différents marqueurs de dommages causés par les rayons UV. Les auteurs précisent que ce type d’antioxydants peut compléter (et non remplacer) la protection apportée par les photoprotecteurs.
Une autre étude a évalué une combinaison de vitamine C, d’acide férulique et de phlorétine et a constaté une réduction des différentes altérations produites par le rayonnement ultraviolet, confirmant son rôle possible en tant que complément à la photoprotection.
Pourquoi l’été est le bon moment pour les présenter
La peau est exposée à des facteurs qui favorisent la formation de radicaux libres tout au long de l’année, mais l’été en concentre plusieurs au cours d’une même saison : plus d’heures à l’extérieur, une plus grande exposition au soleil et, dans de nombreux cas, plus de chaleur et de pollution environnementale.
Les antioxydants ont donc tout leur sens dans le cadre d’une routine matinale d’été. Non pas parce que le sérum antioxydant va devenir comme par magie un deuxième écran solaire, mais parce qu’il ajoute une couche de défense contre les dommages oxydatifs que les radiations peuvent générer dans la peau.
Amy Humphries
Rénovateurs cellulaires : la troisième étape de la routine anti-taches
Si les antioxydants aident à lutter contre le stress oxydatif et les photoprotecteurs limitent l’exposition aux radiations pendant la journée, les rénovateurs cellulaires jouent sur un autre front : favoriser le renouvellement cutané et améliorer progressivement sa texture et sa tonicité la nuit. Cela inclut des ingrédients actifs tels que les rétinoïdes et les acides alpha-hydroxy (AHA), qui ont également des preuves dans le traitement du photovieillissement et des troubles de la pigmentation.
Les rétinoïdes sont particulièrement intéressants car, en plus d’accélérer le renouvellement des cellules de surface, ils agissent sur les processus liés au collagène. Les experts les considèrent comme une option pour améliorer les irrégularités de pigmentation, la texture et les ridules, tandis que des études scientifiques ont trouvé des preuves de leur capacité à améliorer certains signes de photovieillissement.
Les AHA, tels que l’acide glycolique ou lactique, agissent par exfoliation chimique qui aide à éliminer les cellules des couches les plus superficielles de la peau. C’est pourquoi ils peuvent être intéressants lorsque l’objectif est d’obtenir un ton plus uniforme et d’améliorer la texture.
Laura Jaeger
Or, ce n’est pas parce qu’il s’agit d’actifs intéressants contre le photovieillissement qu’il faut commencer à les utiliser précisément lorsque l’été arrive. Si vous n’avez jamais utilisé de rétinoïdes ou d’acides, l’été n’est pas le moment idéal pour démarrer une routine agressive : les irritations peuvent compromettre la barrière cutanée.
Ainsi, pour les peaux qui y sont déjà habituées, ils peuvent faire partie de la routine anti-imperfections nocturne, mais pour celles qui ne les utilisent pas régulièrement, mieux vaut réserver l’incorporation de ces actifs rénovateurs plus puissants à une autre période de l’année.
En fin de compte, la stratégie estivale ne consiste pas à remplir les étagères de la salle de bains d’actifs excédentaires. Il s’agit d’allier photoprotection, antioxydants et renouvellement cutané dans une routine que l’on peut maintenir sans l’irriter.
Photo de couverture | @cosmetocritico et Mahdi Pourarab
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