L’herbe de blé est de plus en plus populaire en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé. Il est considéré comme un complément alimentaire naturel car il est riche en vitamines, minéraux et antioxydants, il peut aider à nettoyer l'organisme, à renforcer le système immunitaire et à améliorer l'état de la peau. On lui attribue de nombreuses activités différentesmais seuls certains d’entre eux ont été scientifiquement confirmés.
Si vous décidez d'essayer l'agropyre, vous pouvez acheter de la poudre préparée à partir de celle-ci, des suppléments sous forme de comprimés, ou la cultiver à la maison et en préparer du jus à l'aide d'un presse-agrumes, ou la mélanger, par exemple, dans un smoothie vert. . Ces deux dernières méthodes donnent accès à tous les précieux ingrédients contenus dans ces petites lames vertes.
Contenu:
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À quoi sert l’agropyre ?
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Agropyre : contre-indications
À quoi sert l’agropyre ?
Commençons par ce à quoi, selon la médecine naturelle, l'herbe de blé est bonne sous forme de jus, d'infusion ou de boisson préparée à partir de poudre préparée à partir de blé germé. Chacune de ces formes est présentée comme un complément alimentaire riche en nutriments pouvant apporter de nombreux bienfaits pour la santé :
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nettoyer l'organisme des toxines (grâce à la teneur élevée en chlorophylle),
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combler les carences en vitamines A, C, E et en minéraux tels que le fer, le magnésium, le calcium et le potassium,
- soutien digestif entre autres grâce à la teneur en fibres et en enzymes soutenant le processus de digestion : lipase, amylase, cellulase.
- effets anti-inflammatoires et antibactériens (dans la lutte contre les infections et les inflammations),
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abaisser les taux de sucre dans le sang et de cholestérol.
Il est également recommandé pour améliorer la fertilitéet, renforcement général du corps, pour lutter contre la constipation, pour prévenir les maladies du système digestif, pour soutenir l'immunité.
Propriétés de l'agropyre
Cela a été observé dans des études scientifiques 6 activités bénéfiques pour la santé l'agropyre, mais certaines d'entre elles ont été réalisées soit in vitro, soit sur des animaux.
On ne peut donc pas dire que l'agropyre est bon pour des affections spécifiques, mais on peut dire que ce produit a les effets suivants :
- soutien à la perte de poids – grâce à sa teneur en thylakoïdes, l’agropyre peut augmenter la sensation de satiété en ralentissant la vidange de l’estomac. Cependant, il est important de se rappeler que les thylakoïdes sont présents dans toutes les plantes vertes, pas seulement dans l’agropyre.
- soulager les processus inflammatoires – boire du jus d’agropyre peut réduire l’inflammation chronique du gros intestin. Les sujets ont bu 100 ml de jus chaque jour pendant un mois. La chlorophylle contenue dans l'agropyre a des effets anti-inflammatoires qui peuvent affecter non seulement le système digestif.
- abaisser le taux de sucre dans le sang – cela a été observé dans plusieurs études menées sur des animaux diabétiques.
- combattre les cellules cancéreuses – une étude in vitro a montré que l'extrait d'agropyre peut combattre les cellules cancéreuses dans la leucémie et le cancer de la bouche. Il a également été observé que la consommation de jus d’agropyre peut soutenir le traitement conventionnel (chimiothérapie) du cancer du sein chez les animaux.
- abaisser le taux de cholestérol – le jus d’herbe de blé chez les animaux peut réduire le taux de cholestérol total ainsi que le taux de mauvais cholestérol LDL et de triglycérides.
- compléter l'alimentation avec des acides aminésque le corps humain ne peut pas produire lui-même, ainsi que du fer, du calcium et du magnésium, ainsi que des vitamines C, A et E et du glutathion, qui sont des antioxydants. Des études in vitro ont observé que l'agropyre peut protéger les cellules des dommages causés par le stress oxydatif.
Effets de l'herbe de blé
Puisqu'il existe très peu de recherches sur l'utilisation de l'agropyre pour prévenir ou traiter diverses affections et maladies chez l'homme, il faut clairement préciser qu'actuellement il est impossible de dire à quoi sert l'agropyre ni comment l'utiliser. On sait seulement qu’il a certains effets bénéfiques et cela est dû au fait qu’il contient divers ingrédients précieux pour la santé humaine.
Cependant, nous ne sommes pas encore en mesure d’adapter le dosage aux besoins individuels des différentes personnes. C'est pourquoi l'agropyre appartient traité comme un complément alimentairequi peut (mais ne doit pas obligatoirement) soutenir la santé ou un traitement conventionnel.
Contre-indications à l'herbe de blé
Une portion est considérée comme une dose sûre 60-100 ml de jus herbe de blé prise quotidiennement pendant 18 mois maximum.
Bien que l’agropyre soit considérée comme sans danger pour la plupart des gens, son utilisation présente certaines contre-indications. Les personnes atteintes de la maladie cœliaque et certaines personnes intolérantes au gluten (allergie au gluten) devraient éviter l'agropyre car elle peut contenir des traces de gluten. De plus, la consommation d'agropyre peut provoquer allergies chez les personnes allergiques au blé.
Manger trop d’herbe de blé peut entraîner : problèmes digestifscomme la diarrhée, les nausées ou les flatulences.
Femmes enceintes et allaitantes devraient consulter un médecin avant de commencer une supplémentation pour s'assurer qu'elle est sans danger pour eux et leur bébé.
Pendant 14 jours avant l'intervention chirurgicale prévue il vaut la peine d'abandonner l'agropyre au cas où, afin qu'il n'affecte pas la glycémie et n'interfère pas avec les processus de guérison.
L'herbe de blé doit également être manipulée avec précaution les gens qui prennent des médicaments abaisser le taux de sucre dans le sang. L’action simultanée de médicaments et d’herbes peut provoquer une baisse excessive du taux de sucre dans le sang. Il vaut toujours la peine de consulter un médecin si quelqu'un souhaite prendre de l'agropyre et prend également régulièrement des médicaments.
