Les problèmes capillaires trouvent presque toujours leur source dans le cuir chevelu. Si vous n'en prenez pas soin correctement ou si vous l'ignorez complètement dans vos soins quotidiens, vous risquez de souffrir de perte de cheveux, de pellicules ou de gras excessif. En collaboration avec Anna Kołomycew, fondatrice et copropriétaire de la marque Anwen, nous vous suggérons comment bien prendre soin de votre cuir chevelu.
Contenu:
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Les problèmes de cuir chevelu les plus courants
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Comment se manifestent les troubles du cuir chevelu ?
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Comment prendre soin de son cuir chevelu ?
Les problèmes de cuir chevelu les plus courants
Des cheveux sains et brillants commencent par un cuir chevelu sain. Cependant, on minimise souvent son état, en se concentrant principalement sur les cosmétiques capillaires. Pendant ce temps, les problèmes de peau peuvent affecter directement l’apparence, la croissance et l’état général de nos cheveux. Comme le dit Anna Kolomytsew :
Le cuir chevelu est « l’usine » de nos cheveux, même si nous l’oublions souvent – de nombreux problèmes capillaires commencent ici. Des soins appropriés et conscients peuvent nous aider à lutter pour de beaux cheveux.
Les troubles et maladies du cuir chevelu les plus courants pouvant entraîner un mauvais état des cheveux comprennent :
- pellicules: survient à la suite d'une desquamation excessive du cuir chevelu, a généralement une cause fongique.
- dermatite séborrhéique: Une production excessive de sébum sur le cuir chevelu entraîne des desquamations, des rougeurs et des démangeaisons.
- cuir chevelu sec: est souvent causée par des produits cosmétiques trop agressifs, des lavages trop fréquents ou une protection inadéquate contre les conditions atmosphériques.
- psoriasis: une maladie auto-immune caractérisée par des taches rouges épaissies et des squames sèches visibles.
- dermatite atopique (MA): inflammation chronique qui peut également toucher le cuir chevelu, provoquant sécheresse et démangeaisons.
Comment se manifestent les troubles du cuir chevelu ?
Un cuir chevelu sain est la base de cheveux sains. L’état des follicules pileux est fortement lié à l’état général du cuir chevelu, et donc aussi des cheveux.
Par exemple, lorsque le cuir chevelu est excessivement sec ou abîmé, les follicules pileux reçoivent moins de nutriments. En conséquence, les cheveux deviennent faibles, cassants et susceptibles d’être endommagés.
En cas de séborrhée ou de pellicules grasses, la peau produit trop de sébum, ce qui fait que les cheveux perdent plus rapidement leur fraîcheur et deviennent mous. Très souvent, cela se produit quelques heures seulement après le lavage, ce qui est source de frustration. Malheureusement, nous essayons très souvent de laver nos cheveux et notre cuir chevelu avec des produits cosmétiques agressifs, ce qui finit par aggraver le problème.
La liste des problèmes du cuir chevelu est longue : on peut lutter contre la chute des cheveux, les irritations, les démangeaisons ou les pellicules, mais aussi le gras excessif du cuir chevelu. Nous pouvons lutter nous-mêmes contre bon nombre de ces problèmes en utilisant des produits cosmétiques appropriés. En pharmacie, on voit de plus en plus de lotions et de sérums qui prennent soin du cuir chevelu.
– dit Anna Kolomycew
Des irritations et des démangeaisons chroniques et non traitées de la peau nous obligent souvent à un grattage involontaire et intensif, qui en outre endommage la peau et les follicules pileuxentraînant un affaiblissement des cheveux.
Des problèmes tels que le psoriasis, la dermatite séborrhéique et les infections peuvent à leur tour entraîner une chute excessive des cheveux, car l’inflammation affecte négativement la santé des follicules pileux. Comme le conseille Anna Kolomytsew :
Dans les cas plus difficiles, il vaut la peine de rechercher un bon trichologue qui prescrira des tests et nous conseillera sur les soins optimaux et, si nécessaire, nous orientera vers un autre spécialiste.
Comment prendre soin de son cuir chevelu ?
Le choix des produits cosmétiques doit être adapté au type de cuir chevelu et non aux cheveux. C'est une idée fausse lorsqu'il s'agit de décrire les cosmétiques – alors n'oubliez pas que le shampoing est utilisé pour laver le cuir chevelu!
Les personnes à la peau grasse doivent utiliser des shampoings qui régulent la production de sébum (mais qui sont en même temps doux), et les personnes à la peau sèche doivent utiliser des shampoings hydratants et régénérants.
En partant de l’essentiel, c’est-à-dire se laver les cheveux, pensez à choisir un shampoing adapté au type et aux besoins de votre cuir chevelu. Au quotidien, il vaut la peine de choisir des shampoings avec des détergents délicats ou moyens, et d'utiliser uniquement un shampoing plus fort tous les quelques lavages pour nettoyer plus en profondeur le cuir chevelu et les cheveux et les débarrasser des impuretés accumulées.
– dit Anna Kolomycew
Peelings réguliers du cuir chevelu
Le peeling du cuir chevelu est une étape importante mais souvent ignorée des soins du cuir chevelu. Éliminer régulièrement les cellules mortes de la peau et les restes de cosmétiques est presque indispensable si l’on souhaite profiter de cheveux sains et volumineux.
Le peeling du cuir chevelu est une étape importante et souvent négligée des soins de la peau. Ils améliorent la microcirculation et l'oxygénation, ce qui stimule la croissance des cheveux et favorise l'absorption des nutriments. Leur fréquence doit être adaptée aux besoins de votre peau, il est important de le faire régulièrement (généralement une fois toutes les 2 semaines suffit). Nous pouvons choisir entre des peelings enzymatiques, mécaniques ou acides, en fonction de l'effet puissant que nous souhaitons obtenir.
– dit Anna Kolomycew
Le peeling soutient également la microcirculation et aide les follicules pileux à absorber les nutriments, renforçant ainsi les nouveaux cheveux. Il vaut cependant la peine de choisir des préparations spécialement conçues pour le cuir chevelu, et non des gommages aléatoires pour le corps ou le visage.
Massage du cuir chevelu
Le massage du cuir chevelu améliore la circulation sanguine, ce qui améliore l'oxygénation et la nutrition des follicules pileux. Massages réguliers (de préférence lors du lavage ou de l'application de revitalisants) peut aider les cheveux à pousser et à soulager les tensions et le stress, qui peuvent également contribuer aux problèmes de peau.
Il existe de nombreux tutoriels intéressants sur Internet qui vous montreront étape par étape comment et avec quoi effectuer un massage qui stimulera le cuir chevelu et le rendra sain (et donc vos cheveux seront plus beaux).
Protéger le cuir chevelu du soleil et de la pollution
Les rayons UV et ce qu'on appelle la pollution urbaine a un impact négatif sur le cuir chevelu, entraînant sécheresse et irritation. Pour protéger votre peau, il vaut la peine de porter un chapeau en été et d'utiliser des produits dotés de filtres UV sur vos cheveux et votre cuir chevelu. En automne et en hiver, il vaut la peine d'attacher vos cheveux souvent (mais pas trop serrés) et de les utiliser. cosmétiques protecteurs émollients (fromages, huiles, etc.).
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Supplémentation et alimentation appropriée
Une alimentation riche en vitamines A, E, D, ainsi qu'en biotine, zinc et acides oméga-3 soutient la santé du cuir chevelu et des cheveux de l'intérieur. Il vaut donc la peine d'enrichir votre alimentation avec du poisson, des noix, des légumes et des fruits et d'envisager des compléments alimentaires – mais toujours seulement après avoir consulté un médecin ou un diététiste. Prendre des vitamines sans savoir si on en a besoin peut être dangereux.
