Vous vous demandez si la bière sans alcool est saine ? C'est meilleur pour le corps que la bière alcoolisée. Il a même été observé que, grâce à sa teneur en antioxydants, il pouvait avoir un effet assez bénéfique sur la santé des vaisseaux sanguins. Malgré cela pas pour tout le monde est une boisson sans danger. Découvrez pourquoi il en est ainsi.
Contenu:
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La bière sans alcool est-elle saine ?
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La bière sans alcool fait-elle grossir ?
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Peut-on boire de la bière sans alcool tous les jours ?
La bière sans alcool est-elle saine ?
La bière sans alcool est certainement plus saine que la bière ordinaire – cela ne fait aucun doute, car l'alcool est une toxine et on sait désormais qu'il n'existe pas de « dose d'alcool sûre ». L'alcool est nocif, point. Ainsi, la bière sans alcool, dépourvue d’alcool ou dont la quantité a été réduite à un dixième de pour cent, n’apporte pas cette toxine ou l’apporte en quantité négligeable. Cependant, avant de répondre à la question de savoir si la bière sans alcool est saine, examinons ses effets sur le corps.
La bière sans alcool est-elle nocive pour le foie ?
Dans la bière traditionnelle, la plus grande charge pour le foie est l'alcool. Ainsi, dans le cas de la bière à 0 %, au moins ce problème est éliminé. Cependant, il ne faut pas oublier que la bière sans alcool apporte une certaine quantité de calories et de glucides. S'il fait partie d'un régime alimentaire malsain ou trop calorique, il peut, avec d'autres erreurs nutritionnelles, contribuer à une prise de poids et exercer une pression excessive sur le foie. Parce que trop de glucides dans l'alimentation peuvent être convertis en triglycéridesqui peut se déposer dans le foie, ce qui n'est pas sain.
Néanmoins, il faut dire que chez une personne en bonne santé, la bière sans alcool en tant que telle n'alourdit pas le foie. Cela a été confirmé par une étude scientifique dans laquelle aucune relation n'a été observée entre la consommation de cette boisson et les maladies du foie. À son tour, pour les personnes qui ont déjà des problèmes de foie, même la bière avec une petite quantité d'alcool n'est pas recommandée.
La bière sans alcool est-elle nocive pour le pancréas ?
Le pancréas dans le contexte de la bière est le même que le foie. Chez une personne en bonne santé, la bière sans alcool ne nuira pas au pancréas, mais en cas d'inflammation de cet organe, vous devez renoncer complètement à l'alcool, même à la quantité minimale que contiennent les boissons non alcoolisées. Par conséquent, en cas de problèmes de pancréas, il est préférable de ne pas boire de bière ordinaire ou sans alcool. À moins qu’elle ne contienne ne serait-ce qu’une petite dose d’alcool, car de telles bières sont également disponibles sur le marché.
La bière sans alcool hydrate-t-elle mieux que l'eau ?
Oui, de la bière sans alcool hydrate mieux que l'eau. Cela est dû à la fois au manque d'alcool (qui a un effet déshydratant) et à la teneur en vitamines et micro-éléments. La boisson contient des antioxydants, de grandes quantités de vitamines B, du magnésium, du potassium, du phosphore, du sodium et de petites quantités de zinc, de manganèse, de cuivre et de sélénium. Grâce à cela, la bière sans alcool s'hydrate mieux que l'eau, ce qui ne veut bien sûr pas dire qu'il faut la boire à la place de l'eau.
La bière sans alcool fait-elle grossir ?
100 g de bière ordinaire sans alcool fournit environ 20 kcal. Par conséquent, 0,5 de cette boisson contient environ 100 kcal. Cependant, la teneur en calories de la bière ordinaire est d'environ 43 kcal pour 100 g. De ce point de vue, la bière sans alcool peut être qualifiée de moins grasse.
Cependant, le contenu calorique de la bière en lui-même n'a pas d'importance. AVECLe plat a la valeur calorique de tout le régime et la quantité d'énergie que le corps obtient de la nourriture. Il s’avère que cette quantité peut dépendre du microbiome intestinal. Quoi qu’il en soit, la question est de savoir si nous tirons autant d’énergie de la nourriture et des boissons que nous en avons besoin, ou si nous en absorbons trop. Dans ce dernier cas, on commence à prendre du poids.
Si la bière sans alcool avec sa teneur en calories « rentre » dans la valeur calorique du menu qui permet de maintenir un poids corporel adéquat, elle ne vous fera pas prendre de poids. Dépasser cette limite énergétique une fois ne vous fera pas non plus gagner de kilos en trop. Cependant, si vous dépassez les besoins énergétiques de votre corps (bilan énergétique) de 100 kcal chaque jour, vous gagnerez probablement 1 kg au bout de 77 jours. Donc : le fait que la bière fasse grossir ou non ne dépend pas seulement de la boisson.
Il faut aussi se rappeler qu'il y a de la bière les boissons aromatisées sans alcool contiennent plus de calories, car ils sont aromatisés et sucrés avec des ajouts sucrés. Ce type de bière 0% fait donc plus grossir, même si cela dépend toujours du bilan énergétique.
La bière 0% fait-elle grossir le ventre ?
Si vous avez lu la section précédente, vous connaissez probablement déjà la réponse à cette question. Bière sans alcool peut ou non contribuer à la prise de poids, également autour de la taille. Tout dépend de votre équilibre calorique, c'est-à-dire de la quantité d'énergie que vous mangez et buvez tout au long de la journée (jour après jour) et des besoins caloriques de votre corps.
Peut-on boire de la bière sans alcool tous les jours ?
Une personne en bonne santé pourrait théoriquement boire de la bière sans alcool tous les jours. Pour ça Les personnes atteintes de certaines maladies du foie ou du pancréas ne devraient pas en boire du tout.. Cependant, la question se pose : pourquoi boire de la bière sans alcool tous les jours ?
La plupart des bières sans alcool contiennent une petite quantité d’alcool que le foie devra gérer. Cela semble être un petit fardeau pour elle, mais ça reste un fardeau. Elle contient également des calories supplémentaires et la bière n'est pas un produit nutritionnel précieux : tout ce qu'elle contient peut être obtenu à partir d'autres sources plus saines.
Par conséquent, si une personne en bonne santé veut boire en été encore et encore de la bière sans alcool pour ne pas toujours boire que de l'eau, ce n'est pas grave. Cependant, si quelqu’un veut lutter contre l’alcoolisme avec de la bière sans alcool, ce n’est vraiment pas la bonne voie à suivre.
