Élargir l'alimentation du nourrisson c'est devenu plus simplecar il n’y a plus d’ordre précis dans lequel les produits alimentaires sont servis. Les aliments susceptibles de provoquer des allergies ne sont plus évités, car retarder leur consommation ne prévient pas les allergies. Cela signifie que ce que vous décidez de faire pour élargir le régime alimentaire de votre bébé dépend de vous et non de directives strictes.
Contenu:
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Comment commencer à élargir l’alimentation de votre bébé ?
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Élargir votre régime BLW : par où commencer ?
Comment commencer à élargir l’alimentation de votre bébé ?
De nos jours, élargir son alimentation est moins restrictif qu’avant. Processus commence avec tous les produits que vous choisissez parmi les suivants: :
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légumes cuits et mixés,
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purée de fruits (pomme, abricot, pêches, bananes, poires, fraises),
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viande maigre cuite (veau, lapin, agneau, volaille),
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poisson au four (hareng, saumon, sprat, truite, cabillaud, maquereau),
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œufs (bouillis pendant au moins 15 minutes),
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les gruaux cuits, y compris ceux contenant du gluten (riz, semoule, millet, maïs),
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graines de légumineuses,
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produits laitiers naturels (par exemple yaourt),
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beurre, huiles végétales,
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graines et noix moulues,
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pain.
Il emménage toujours un nouveau produit tous les 2-3 jourspour observer si l'enfant présente des effets indésirables. Donnez à votre enfant littéralement 2 à 3 cuillères à café de nouvel aliment au début. Dans un premier temps, il doit se présenter sous la forme d’une pâte légèrement plus épaisse que le lait, sans gros grumeaux. Après quelques jours, la nourriture peut devenir légèrement plus épaisse. Cependant, il n'existe actuellement aucun ordre tel que les légumes avant la viande ou la viande avant les œufs.
Bien que vous puissiez commencer à élargir votre alimentation avec des fruits, cela vaut la peine d’introduire des légumes moins sucrés. Un enfant qui a appris le goût des fruits peut alors devenir capricieux lorsqu'on lui présente des légumes amers en comparaison. C'est juste un bon conseilpas une recommandation.
Il est important de se rappeler que lors de l'élargissement du régime alimentaire, le bébé est toujours nourri principalement avec du lait maternel ou des préparations lactées. De nouveaux produits sont introduits dans dans le cadre de 2-3 repas complémentaires pendant la journée.
Par où ne pas commencer à élargir son alimentation ?
Voici la liste produits exclus au stade de l'élargissement du régime :
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charcuterie,
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viande crue,
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œufs crus,
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poisson cru,
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Miel,
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champignons,
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jus,
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les thés,
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le lait de vache, le lait de chèvre, le lait de brebis et les produits laitiers crus,
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du riz (mais la bouillie de riz est acceptable),
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sucre, sel,
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lait aromatisé,
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boissons gazeuses sucrées,
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« lait végétal »,
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fromages à pâte molle,
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petits fruits présentant un risque d'étouffement (raisins, myrtilles, myrtilles, etc.)
Beaucoup de gens demandent : Comment commencer à élargir le régime alimentaire d'un bébé allaité ?
Par où commencer élargir le régime alimentaire d'un nourrisson nourri artificiellement ? Pendant ce temps, le schéma dans les deux cas est le même, à la fois en termes de moment pour commencer à élargir le régime alimentaire, ainsi que de manière et par où commencer.
Bien sûr si votre médecin recommande le contraire En raison de l'état de santé de votre enfant, vous devez écouter votre médecin et suivre ses conseils.
Élargir votre régime BLW : par où commencer ?
L'élargissement de votre alimentation en utilisant la méthode BLW commence exactement au même moment que de manière traditionnelle en 17.-26. semaine de la vie de l'enfant, ou plus précisément, lorsque l'enfant est prêt, par exemple lorsqu'il est assis avec un support.
Initialement, il est administré 2-3 repas complémentaires allaiter avec du lait maternel ou du lait artificiel – il n’y a pas de changement ici non plus.
La différence est par exemple que dans la méthode BLW l'enfant devrait commencer à manger pendant les repas des autres membres de la famille (il n'est pas le seul à manger dans la maison).
Quant aux aliments qui commencent à élargir le régime BLW, leur liste d’aliments recommandés et interdits est identique à celles données ci-dessus. Cependant, l'enfant ne reçoit pas de purée, mais morceaux de nourritureque le bébé prend dans une cuillère (la tient lui-même ou le parent la donne pleine) ou la saisit avec ses mains et la met dans sa bouche.
Les morceaux de nourriture doivent être suffisamment mous pour que votre bébé puisse les écraser avec ses gencives – si vous parvenez à écraser un tel morceau en bâtonnets, l'enfant s'en sortira aussi. Bien sûr, vous pouvez également donner des aliments de consistance plus fine afin que l'enfant apprenne à manger des aliments de consistances différentes.
En fait, toutes les règles sont identiques aux règles générales, et la seule différence est que lorsque l'enfant élargit son régime, il peut atteindre la nourriture et sa consistance – plus solide, moins fragmenté.
