C'est ainsi que vous préparez la tarte aux pommes pour le diabétique. 3 meilleures réglementations avec un faible indice glycémique

Essayez nos recettes pour une tarte aux pommes faite pour les diabétiques. Bien sûr, les autres membres de la famille peuvent également en manger – ce sera certainement plus sain pour eux. Il faut se rappeler que même changer d'ingrédients moins sains pour ceux qui sont plus favorables à la santé ne signifie pas que vous pouvez manger de tels gâteaux pour les diabétiques en quantités incontrôlées. Bien qu'ils soient moins caloriques et ne fournissent pas de sucre raffiné, ils ne devraient être qu'un petit élément de l'ensemble – une alimentation appropriée et saine.

Contenu:

1. Tarte aux pommes avec pudding pour les diabétiques

2. Tarte aux pommes rapide pour diabétique

3. Spelling Pommes à tarte pour le diabétique

Tarte aux pommes avec pudding pour les diabétiques

Dans la recette, vous pouvez remplacer le pudding par un goût différent. Si vous aimez un gâteau clairement sucré, vous pouvez y ajouter un peu plus d'érythritol. Avant de servir, vous pouvez saupoudrer le haut de la pâte refroidie avec du sucre en poudre.

Ingrédients:

• 350 g de farine d'avoine,

• 60 g érythritol en poudre + érythritol au pudding,

• 250 g de beurre,

• 1 œuf,

• 1300 g de pommes (pesant après le pelage),

• 2 cuillères à café de levure chimique,

• ¾ cuillères à soupe de cannelle,

• 2 paquets de pudding orange sans sucre.

Méthode de préparation:

1. Mélanger la farine d'avoine avec la levure chimique et l'érythritol dans un bol. Ajouter du beurre haché et Les couper avec un couteaurevêtement coupé des morceaux de farine.

2. Lorsque le beurre est très finement haché, ajoutez comme et pétrir. Il devrait avoir une cohérence homogène.

3. Faire le fond et les côtés avec le gâteau Un moule à gâteau bordé de papier sulfurisé.

4. Préparez le pudding à partir de 2 packages, en y ajoutant l'érythritole au lieu du sucre. Vous pouvez donner plus d'érythritol pour une cuillère si vous avez pommes assez aigres.

5. Réserver le pudding pour refroidir, mais Mélangez-le souventafin qu'il n'y ait pas de manteau en peau de mouton.

6. Coupez les pommes en petits morceaux, Saupoudrer de cannelle et mélanger.

7. Verser le pudding au bas de la pâteéruption cutanée au-dessus de la pomme et du niveau. Certaines pièces de pommes seront immergées dans le pudding.

8. Mettez le tout dans le four préchauffé jusqu'à 180 degrés Et cuire pendant environ 45 minutes.

Tarte aux pommes rapide pour diabétique

Ceci est une recette pour le So-Salled Monopration, c'est-à-dire non pas pour tout le gâteau mais une partie de la tarte aux pommes pour le diabétique. Il peut être préparé littéralement en quelques minutes.

Ingrédients:

• 1 grosse pomme, de préférence acide,

• 1,5 cuillère à café d'érythritol en poudre,

• ¾ cuillère à café de cannelle,

• 1 cuillère à soupe d'huile de colza,

• 2 cuillères à soupe d'érythritol,

• 3 cuillères à soupe de lait d'amande,

• 3-4 gouttes d'extrait de vanille,

• ¼ tasse de farine d'avoine,

• ½ cuillère à café de levure chimique,

• Une pincée de sel.

Méthode de préparation:

1. Peler la pomme finement. Couper la moitié en cubes environ 0,5 cm. Mettez une grande tasse. Mélanger avec l'érythritol en poudre et ¼ cuillère à café de cannelle.

2. Mettre un micro-ondes et une chaleur pendant 60 à 90 secondes.

3. Râper le reste de la pomme sur une râpe épaisse et verser dans un bol.

4. Ajouter de l'huileboisson aux amandes, arôme de vanille et mélange.

5. Verser la levure chimique et la farine d'avoine Et le reste de la cannelle. Mélanger soigneusement.

6. Ajouter la pâte aux pommes retiré du micro-ondes et mélanger.

7. Remettre au micro-ondes et chauffer environ 1,5 minutes. Le haut de la pâte ne doit pas être mouillé lorsqu'il est retiré de l'appareil. Si c'est le cas, chauffer un peu plus.

8. Refroidir un peu Et servir.

Spelling Pommes à tarte pour le diabétique

De cette recette vient une tarte aux pommes en forme très savoureuse pour le diabétique. Si vous aimez une pomme plus douce en tarte aux pommes, vous pouvez couper les pommes Chauffer pendant 2-3 minutes Avec une petite quantité d'eau dans une casserole. Vous devez regarder que la masse de pomme n'est pas trop humide avant de mettre la pâte.

Ingrédients:

• 3 jaunes,

• 2 tasse de farine orthographiée complète,

• 8 cuillères à soupe d'érythritol ou de xylitol,

• 8 cuillères à soupe de beurre clarifié,

• 8-10 pommes,

• 1 jus de citron,

• 1 cuillère à soupe de cannelle,

• Édulcorant dans la poudre pour saupoudrer.

Méthode de préparation:

1. Donner les jaunes avec 2 cuillères à soupe d'édulcorantEt tamisez la farine dans un bol.

2. Ajouter du beurre clarifié à la farine et hacher pour le plus petit que possible pièces.

3. Ajouter des jaunes râpés et pétrir. Envelopper dans du papier d'aluminium et mettre au réfrigérateur pendant environ 40 minutes.

4. Peler des pommes, creux et Coupe en petits morceaux (Vous pouvez également les essuyer sur un maillage épais de râpe). Ajouter la cannelle, le jus de citron et mélanger.

5. Sortez la pâte du réfrigérateur. La plupart Utilisez pour voler et les côtés de la boîte à gâteau bordé de papier sulfurisé. Denchant le fond et les côtés avec une fourchette.

6. Mettre en bas pommes et même dehors.

7. Râper le reste de la pâte sur un maillage épais Tarques au-dessus des pommes.

8. Mettre au four préchauffé jusqu'à 180 degrés Et cuire pendant environ 40 à 45 minutes jusqu'à ce que la pâte soit dorée.

9. Après refroidissement Saupoudrer d'un édulcorant En poudre, si vous voulez.