Vous vous demandez quel café contient le plus de calories ? Nous l'avons vérifié et vous proposons un classement de la teneur en calories des boissons à base de café – de l'espresso ordinaire aux boissons à base de café plus raffinées. Mais croyez-nous, le café peut être encore plus calorique. Dans l'une des chaînes de cafés populaires la plus grosse vanille moka ou café glacé fournit 500-510 kcal. Et en fait, c’est le café le plus calorique de tous les temps.
Contenu:
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Quel café contient le plus de calories : classement
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Qu'est-ce qui influence la teneur en calories du café ?
Quel café contient le plus de calories : classement
Tout d’abord, les définitions de chaque type de café, pour que vous sachiez à quel type de café la teneur calorique que nous servons fait-elle référence ?: :
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expresso – café infusé dans de l'eau, 30 ml,
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double expresso – une double portion de café infusé dans de l'eau, 60 ml,
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affogato – double expresso avec une boule de glace à la vanille.
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flat white – 150 ml de lait + 2 expressos,
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latte – 220 ml de lait + 2 expressos,
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americano – expresso ou double expresso avec de l'eau,
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americano blanc – americano avec 30 ml de lait,
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ristretto – 15-20 ml,
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cappuccino – 1/3 expresso, 1/3 lait, 1/3 mousse, total 330 ml,
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cappuccino sec – plus de mousse, moins de lait,
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moka, moka – café au lait, crème et chocolat, 250 ml,
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café glacé – café avec glace, glacé, 240 ml,
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café pare-balles – double expresso, 1 à 2 cuillères à soupe de ghee et une cuillère à soupe d'huile MCT, eau,
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Café irlandais – double expresso avec de l'eau, du rhum (50 ml) et une cuillère de sucre.
Classement des calories du café
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café pare-balles avec 2 cuillères à soupe de ghee – 379 kcal
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moka – 300 kcal,
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café pare-balles avec 1 cuillère à soupe de ghee – 249 kcal
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café glacé au lait (50 ml), une cuillère à café de sucre et une boule de glace vanille – 184 kcal
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latte avec une cuillère à café de sucre – 166 kcal
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Café irlandais – 160 kcal
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cappuccino avec une cuillère à café de sucre – 150 kcal,
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café au lait – 146 kcal
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latte avec 2% de lait et une cuillère à café de sucre – 143 kcal
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cappuccino 130 kcal,
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latté au lait 2% (200 ml) – 123 kcal
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plat blanc avec une cuillère à café de sucre – 123 kcal
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latte au lait écrémé et une cuillère à café de sucre – 112 kcal
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blanc plat – 103 kcal
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plat blanc avec 2% de lait et une cuillère à café de sucre – 103 kcal
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affogato – 101 kcal
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latte au lait écrémé (200 ml) – 92 kcal
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cappuccino sec avec du lait écrémé et une cuillère à café de sucre – 90 kcal,
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café glacé avec du lait (50 ml) et une cuillère à café de sucre – 87 kcal,
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plat blanc avec du lait écrémé et une cuillère à café de sucre – 85 kcal
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plat blanc au lait 2% – 83 kcal
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cappuccino sec au lait écrémé – 70 kcal
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café glacé au lait (50 ml) – 67 kcal
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plat blanc au lait écrémé – 65 kcal
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café glacé avec une cuillère à café de sucre – 55 kcal
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café glacé – 35 kcal
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americano avec 30 ml de lait (Americano blanc) – 29 kcal
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expresso ou double expresso avec une cuillère à café de sucre – 22-24 kcal
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double expresso – 4 kcal
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expresso – 2 kcal
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ristretto – 2 kcal
Il y a aussi la teneur en calories du café viennois. Mais c'est difficile à estimer avec précision – cela devrait se situer quelque part entre 190 et 275 kcalce qui le place toujours dans la partie haute de ce taux.
Qu'est-ce qui influence la teneur en calories du café ?
Le café lui-même ne contient aucune calorie. Il apporte 2 kilos de calories dans un expresso, une boisson préparée avec 1,5 à 2 cuillères à café de café moulu. Seulement les additifs rendent la boisson plus calorique. Vous trouverez ci-dessous combien de kcal apporte une portion d’additifs populaires :
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une cuillère à café de sucre – 20 kcal,
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chacun 10 ml de lait 3,2% – 6,4 kcal,
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chacun 10 ml de lait 2% – 4,2 kcal,
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chacun 10 ml de lait 0,5% – 1,9 kcal,
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chacun 10 ml de lait d'avoine – 3,8 kcal,
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chacun 10 ml de lait d'amande – 2,4 kcal,
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chacun 10 ml de lait de soja – 3,5 kcal
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chacun 10 ml de lait concentré 7,5% – 6,5 kcal,
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chacun 10 ml de crème 12% – 13 kcal,
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chaque boule de glace – 80-90 kcal,
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chacun 10 ml d’alcool fort – environ 23 kcal,
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chaque cuillère à soupe de sirop de café sucré – environ 47 kcal,
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chaque carré de chocolat noir – environ 33 kcal.
C'est pourquoi la teneur en calories du café, ou plutôt d'une boisson au café, peut varier de 2 à 510 kcal par portion. Plus le café contenant des additifs est gros, plus il y a d'additifs et de calories. Si quelqu'un est très têtuil peut préparer une boisson au café avec une teneur en calories encore plus élevée que celle du détenteur du record mentionné ici.
