Le jour où j’ai appris que moins c’était plus dans les soins de la peau, ma peau a commencé à changer. Pendant longtemps, je ne me suis pas soucié de ce que je mettais sur ma peau et j’ai suivi toutes les tendances possibles. Si elle a suivi la routine cosmétique coréenne qui comporte plus d’une douzaine d’étapes, elle l’a suivi. Mais en cosmétique, plus ne signifie pas toujours mieux car, comme l’explique la pharmacienne Gema Herrerías dans le podcast de Cristina Mitre, la tendance à accumuler des étapes infinies dans la routine nocturne est une erreur. Il n’est pas nécessaire de mettre autant de produits cosmétiques. «Souvent, nous appliquons plus de produits cosmétiques que ce dont notre peau a besoin», explique l’expert.
Ce qui est important selon l’expert est de comprendre qu’il n’est pas nécessaire de tout mettre dans la même routine en même temps, mais que l’on peut faire des cycles et des transitions et concevoir une routine structurée en cycles ou transitions, en alternant des traitements intensifs la nuit. « Parfois, il est plus judicieux d’appliquer certaines choses le matin et d’autres le soir et pas toutes ensemble le soir », explique Herrerías, « car nous n’obtiendrons pas de meilleurs résultats en utilisant autant de produits cosmétiques en même temps puisque le deuxième ou le troisième que vous appliquerez ne fera rien pour vous.
Moins de produits sont meilleurs avec un objectif en tête
Pour simplifier beaucoup, la peau a une limite d’absorption des produits et la saturer de couches superposées d’ingrédients actifs qui ont non seulement des textures différentes mais aussi des exigences de pH différentes, annule leur efficacité. La pénétration dépend de la molécule, du véhicule, de la concentration, de l’hydratation, de l’occlusion, du pH et de l’état de la barrière cutanée, mais plus nous incluons d’actifs, plus il est facile pour eux de ne pas pénétrer comme ils le devraient. Par exemple, la méthode sandwich que certains experts recommandent de faire avec le rétinol, qui consiste en une « superposition » visant à réduire l’irritation du principe actif et en appliquant une crème hydratante avant et après le rétinol pour commencer à habituer la peau, « peut réduire l’efficacité du rétinol », comme l’explique Herrerías.
L’ordre dans une routine de soins de la peau est important. L’experte, dans son livre « Skin Code », divise les produits de routine en deux en tenant compte de deux aspects. D’une part par la viscosité et l’objectif de la routine, et d’autre part par le pH des produits. « En fonction de la texture d’un cosmétique, si je dois en combiner deux, j’appliquerai d’abord celui qui a la plus faible viscosité, le plus léger, puis celui qui a le plus de consistance ou de viscosité », explique-t-il.
Par exemple, si on applique un traitement dépigmentant, « je vais chercher que le produit dépigmentant ait une texture plus fluide pour l’appliquer d’abord directement sur la tache. On évite ainsi d’appliquer un produit hydratant très merveilleux mais cela me fait comme un film sur la tache et que lorsque le produit dépigmentant est appliqué en deuxième, il ne sera pas aussi efficace », dit-il. Selon l’expert, « il est toujours préférable de mettre d’abord le pigment directement sur la tache si l’objectif de ma routine est d’améliorer la couleur des taches ».
Concernant le pH, Herrerías assure qu’« en général, le pH le plus acide doit être appliqué en premier sur une peau propre et sèche ». Et s’il y a deux produits au pH acide, commencez par le plus acide d’entre eux, mais Herrerías insiste encore une fois sur le fait qu’il n’est pas nécessaire d’appliquer deux produits ensemble qui pourraient nous irriter, « mettez de la vitamine C le matin et du rétinol le soir par exemple », explique-t-il.
Bien qu’un composé puisse ne pas être irritant, il peut exister sur le marché des produits cosmétiques dont la concentration est plus élevée, comme la vitamine C au pH acide. C’est pourquoi il faut éviter de combiner une niacinamide très concentrée avec de la vitamine C en général. « Il vaut mieux passer à un le matin et à un autre le soir » selon l’expert. Pensez à l’objectif de votre peau et choisissez une routine adaptée à ce que vous recherchez car une routine simple et bien tolérée est généralement préférable à une accumulation de nombreux actifs. Il vaut mieux bien les choisir que de tout nous jeter à la figure.
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