La découverte des pieds peut apporter de nombreuses surprises, surtout lorsqu’on n’y a pas prêté beaucoup d’attention le reste de l’année. Une chose assez courante est que les pieds sont secs et présentent des fissures au niveau des talons. Mais lorsque ces callosités sont très profondes, elles peuvent être assez frustrantes jusqu’à ce que la peau redevienne douce et lisse.
Le podologue Manu Vidal explique sur son compte Instagram (@podomanu) ce que l’on peut faire pour traiter les talons secs et éviter qu’ils ne se fissurent ou ne s’aggravent. « C’est un problème très courant, surtout en été ou si l’on porte des chaussures inappropriées. » Concrètement, l’expert se concentre sur trois conseils qui, selon lui, « fonctionnent vraiment ».
La première étape pour avoir des pieds sains et beaux est de maintenir une bonne hydratation. En ce sens, l’expert s’exprime haut et fort : « mettez de la crème hydratante et, si possible, ayez un pourcentage élevé d’urée ». Ce geste doit être fait quotidiennement et Vidal recommande la crème Dermiurea 30%, une de ses préférées, et précise qu’il ne s’agit pas de publicité. Il recommande également de boire suffisamment d’eau « pour être hydraté aussi bien à l’extérieur qu’à l’intérieur », précise le podologue.
Le deuxième conseil est d’aller chez un podologue si les fissures sont très profondes, afin que le professionnel puisse enlever les callosités, car « les couches de peau sèche peuvent provoquer des fissures si elles ne sont pas traitées correctement ». De plus, lorsque la peau est déjà très épaissie ou compactée, les crèmes hydratantes ne peuvent pas pénétrer.
Comme troisième conseil, l’expert se concentre sur les chaussures, c’est-à-dire que, comme le souligne Vidal, « les chaussures usées ou celles qui ne sont pas adaptées vont favoriser ces duretés et fissures dans vos talons », ajoute-t-il. Par conséquent, il est extrêmement important de ne pas utiliser de chaussures dont les semelles sont usées.
Prendre soin de la santé de nos pieds est quelque chose que nous devons faire tout au long de l’année, et pas seulement maintenant que nous commençons à porter des sandales. Mais comme l’indique l’expert, en été, nous ne pouvons pas nous détendre car les talons à cette période de l’année ont tendance à être durs si l’on n’utilise pas de chaussures appropriées.
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