Les fruits du chrimoia ont non seulement un goût sucré crémeux, mais aussi Nutriments précieux et de nombreuses propriétés saines. Il vaut la peine d'acheter le fruit du flacon péruvien, même à leur goût: rappelant la crème de pudding avec un soupçon de vanille, de fraises, d'ananas et de bananes. Une pulpe délicate. littéralement fond dans la bouche. Si l'occasion se présente à acheter, cela ne vaut pas la peine de passer par des pommes de pudding car elles sont très saines. Dans les magasins, vous pouvez généralement l'obtenir pendant les mois d'hiver.
Propriétés de santé
Une partie de 100 g de ce fruit exotique avec une chair sucrée fournit environ 75 calories. Czerymoja est riche en nutriments, y compris vitamines C, A, du groupe Bet aussi potassium, cuivre, fer et magnésium. Il fournit également au corps de nombreux antioxydants. Bien que cela ait l'air discret, il cache de vrais trésors.
Propriétés de promotion de la santé, pour lesquelles il vaut la peine de atteindre ce fruit:
- prend en charge la digestion: Il est riche en fibres, c'est pourquoi son inclusion dans l'alimentation empêche la constipation et améliore le travail du système digestif,
- Œuvres anti-inflammatoires: contient flavonoïdes qui soulagent l'inflammation,
- renforce l'immunité: Czerymoja est riche en vitamine C et aux antioxydants qui soutiennent le système immunitaire et se protégent contre les infections,
- améliore le système nerveux: Pudding Apple a beaucoup de vitamine B6, qui fonctionne favorablement sur le système nerveux et stimule la production de neurotransmetteurs responsables de bonne humeur,
- Aide à contrôler la tension artérielle: grâce à la présence de potassium et de magnésium,
- Cela fonctionne favorablement sur la vue: Czerymoja est riche en La lutéine et les caroténoïdes qui peuvent protéger les yeux du stress oxydatif, réduisent le risque de cataracte et de dégénérescence maculaire, jaune,
- rajeuni: Les fruits sont riches en antioxydants qui protègent la peau contre les radicaux libres, donc l'inclure dans l'alimentation peut inhiber le processus de vieillissement de la peau,
- Ça fonctionne anti-cancer: Czerymoja contient des flavonoïdes tels que la catéchine et l'épicatechine, qui, dans la recherche, montrent la capacité d'inhiber le développement du cancer.
Comment manger Chrimoci?
Le fruit du chrymoi a un goût crémeux et une consistance crémeuse, c'est pourquoi ils sont consommés avec impatience sans ajouts. Avant de manger, Assurez-vous d'éliminer la peau et les graines du fruit, car ils contiennent une petite quantité, mais toujours tComposé oximique qui peut endommager le système nerveux.
Lavez le fruit, coupez en deux, enlevez les graines noires, puis creusez la pulpe avec une cuillère. La pomme de pudding peut être ajoutée à Smoothie, yaourt et salades de fruits. Il convient également comme base pour les desserts et les crèmes.
Combien ça coûte?
Le prix de ce qui peut varier en fonction du magasin et des pores, mais il varie généralement entre 12 et PLN 20 par article. Les fruits peuvent être achetés dans des magasins en ligne avec des aliments sains et certains supermarchés.
