En été, nos cheveux, et surtout notre cuir chevelu, souffrent beaucoup plus. Le soleil, le chlore de la piscine, le sel de la mer, la sueur, qui en cas de canicule est importante… Tout cela fait que nos cheveux doivent s’adapter, ainsi que notre façon de les laver. Selon la dermatologue Claudia Bernárdez, « le problème n’est pas la quantité de lavage, mais la manière dont vous le lavez ».
« L’une des causes les plus fréquentes de sensation de cheveux sales est un mauvais lavage du cuir chevelu », a expliqué la spécialiste des soins capillaires dans l’une de ses vidéos sur les réseaux sociaux. « Le shampooing est conçu pour nettoyer la peau là où poussent les cheveux et non pas tant les cheveux eux-mêmes », a-t-il déclaré. Le jour où j’ai appris cela, mes cheveux ont complètement changé. Comprendre que le shampoing n’est pas destiné aux cheveux mais au cuir chevelu change non seulement la façon dont vous l’appliquez, mais aussi le produit que vous choisissez.
Des experts, comme la pharmacienne Helena Rodero, expliquaient déjà que se laver les cheveux souvent, même tous les jours, n’est pas mauvais, bien au contraire. « Au minimum trois fois par semaine, tous les cuirs chevelus doivent être lavés, même si nous avons les cheveux bouclés », a déclaré Rodero à Upeka. Dans cette même émission, Bernárdez a souligné qu' »il faut écouter son cuir chevelu. Dès qu’il s’aplatit un peu, il démange un peu, il faut le laver pratiquement quotidiennement ».
La façon dont vous le lavez est essentielle. Bernárdez explique que nous versons le shampoing dans nos mains et obtenons un peu de mousse que nous appliquons. « Nous avons commencé à procéder par zones, en mettant des pièces et uniquement sur le cuir chevelu. Il ne faut pas mettre de savon ni de shampoing sur les mi-longueurs et les pointes. C’est un tissu avec des cellules mortes qui n’ont pas besoin d’être lavés. » Quand on clarifiera, le shampoing qui tombera sur les milieus et les pointes suffira.
@drabernardezderma Vous lavez vos cheveux et vous remarquez quand même qu’ils sont sales tout de suite ? ❗️ Parfois, le problème n’est pas la fréquence, ni même le shampoing, mais le fait qu’on ne nettoie pas bien le cuir chevelu. Je vais vous indiquer les clés pour corriger le lavage en bobine. #dermatologie #tricologie #soindescheveux #santédescheveux #lavagedescheveux
♬ son original – Dr. Bernardez | Derma
Bernárdez donne trois autres clés pour se laver correctement les cheveux, particulièrement importantes en été, car il y a plus de choses qui abîment nos cheveux. La première consiste à utiliser de l’eau tiède car « cela permettra de mieux éliminer l’excès de sébum ». La deuxième consiste à « masser le cuir chevelu et pas seulement les cheveux en surface », car ce qu’il est important de nettoyer, ce ne sont pas les cheveux eux-mêmes, mais la peau de notre tête, et la troisième et peut-être la plus importante : « ne frottez pas les pointes et les pointes comme s’il s’agissait du cuir chevelu. De la graisse n’y est pas produite et la seule chose que vous obtiendrez est de l’endommager », a-t-il expliqué.
Dans mon cas, pour éviter que le shampoing n’abîme les pointes, j’ai inclus une étape avant le lavage, l’huile en pré-shampooing. De cette façon, non seulement j’hydrate les cheveux, mais je les protège également des ingrédients les plus agressifs du nettoyant.
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