J’avais pensé toute ma vie que je connaissais mes cheveux. C’était gras, point et balle. Ma routine de lavage consistait donc à acheter des produits capillaires pour cheveux gras et c’est tout. Cependant, même si avec ce type de gammes, les premiers temps semblaient toujours prometteurs, quelques lavages plus tard, mes cheveux finissaient toujours par rester propres une seule journée. De plus, il perdait de son éclat à chaque fois que je passais sous la douche et paraissait rugueux et sans vie. J’étais coincé dans la boucle d’acheter, d’essayer, d’être déçu et d’acheter à nouveau autre chose. C’est l’histoire de comment je l’ai cassé et comment j’ai appris quels ingrédients étaient les pires ennemis de mes cheveux, lesquels ils réclamaient et quels jours je devais les appliquer selon un programme capillaire.
Des cheveux gras aux cheveux à faible porosité
Or, il s’avère qu’elle avait été trompée et qu’il n’existe pas que trois types de cheveux (gras, secs et abîmés par les teintures ou les outils thermiques). Tout a changé le jour où j’ai découvert le test du verre d’eau sur TikTok pour déterminer la porosité des cheveux. J’ai décidé de l’essayer car tout ce dont vous avez besoin est un verre d’eau et une épilation de cheveux propres.
Cette petite expérience m’a ouvert la porte sur un monde dans lequel deux personnes au cuir chevelu également gras pourraient avoir besoin de produits complètement différents, car le problème ne réside pas dans l’huile, mais dans la capacité de leur fibre capillaire à absorber et à retenir l’hydratation.
Je ne peux pas non plus affirmer que ce test est une vérité absolue ou une preuve scientifique infaillible. Je l’ai utilisé comme indice pour commencer à faire des recherches sur mes cheveux, qui se sont révélés peu poreux. Et la vérité est que tout me va maintenant. Pour moi, cela a été un avant et un après. Non seulement mes cheveux ont l’air beaucoup plus sains, mais ils durent plus longtemps et je dépense beaucoup moins d’argent en shampoings et masques simplement parce que je sais maintenant quoi chercher et aussi quoi laisser sur les étagères.
Comment faire le test du verre d’eau
La première chose est que pour cela, les cheveux doivent être complètement propres. Aucune trace d’huiles, sérums, masques ou silicones. L’idéal est de récupérer les cheveux tombés naturellement après s’être lavé les cheveux avec juste un shampoing.
Remplissez un verre d’eau fraîche et insérez les cheveux sans les enfoncer avec le doigt. Jetez-le et allez faire autre chose. Après un moment, revenez en arrière et voyez où se trouvent les cheveux dans le verre.
S’ils restent flottants en surface, vos cheveux ont une faible porosité. S’il reste approximativement au centre du verre, on parle de porosité moyenne. Et s’il finit par couler au fond, le verdict est une porosité élevée.
L’explication de ce phénomène est purement logique : un cheveu avec une cuticule très fermée laisse difficilement passer l’eau, tandis qu’un autre avec une cuticule très ouverte l’absorbe très facilement et c’est pourquoi il pèse plus et finit par couler.
Bien entendu, il convient d’insister sur le fait que ce test n’a qu’un caractère indicatif. Il ne remplace pas le jugement d’un professionnel et ne doit pas décrire parfaitement vos cheveux. Pourtant, comme point de départ pour mieux choisir les produits dans lesquels vous investissez, cela s’avère étonnamment utile.
Commencer (sans se laisser déborder)
Jusqu’à présent, tout aura été un jeu d’enfant, mais maintenant que vous avez votre diagnostic capillaire, la partie la plus écrasante de tout le processus commence : apprendre quels ingrédients fonctionnent bien pour vous et lesquels vous devriez éviter à tout prix. C’est une descente inévitable dans le terrier du lapin dans laquelle vous passerez de nombreuses heures à rechercher et à lire de nombreuses (nombreuses) étiquettes d’ingrédients.
Il est très important que vous ne fassiez pas confiance à ce que dit le marketing d’un produit, vous devez partir à la recherche de vos nouveaux produits avec le temps de lire chacun des composants INCI car c’est très facile pour une huile trop lourde pour votre porosité ou une protéine que vous n’avez pas besoin de vous faufiler, etc. dans votre tête de manière chaotique.
Il m’a fallu quelques semaines pour rassembler mes pack de démarrage faible porosité (spoiler : et pourtant une protéine s’est infiltrée dans un masque et je n’arrivais pas à obtenir la bonne texture d’un autre). Je recommande donc également de respecter un budget faible coût pour un début. Nous sommes encore en train d’apprendre et il est très probable que nous commettions des erreurs même après avoir relu 10 fois un INCI. Cela dit, ci-dessous je vous laisse un aide-mémoire à partir duquel commencer à tirer le fil quelle que soit votre porosité.
Faible Porosité : le bunker impénétrable
Les cuticules sont si serrées et fermées qu’elles forment une barrière presque imperméable. L’eau et les produits capillaires ont du mal à pénétrer. De plus, ils restent attachés à la surface pendant une éternité. Il s’agit donc de cheveux typiques qui mettent du temps à être mouillés et secs, et dans lesquels les produits créent généralement un film.
- Ingrédients alliés : Humectants légers tels que la glycérine, l’aloe vera, le miel et l’acide hyaluronique. Des huiles qui sont de petites molécules qui peuvent glisser entre les cuticules, comme l’huile d’argan, l’huile d’amande douce, l’huile de jojoba, etc.
- Ingrédients à éviter : les beurres lourds (comme le karité omniprésent) et les huiles denses (comme la noix de coco), car ils resteront à la surface, créant un horrible effet incrusté. Il est également conseillé de réduire au minimum les protéines (kératine, collagène), car elles saturent la fibre avec une facilité spasmodique.
- Types de produits idéaux : Formules à base d’eau, textures gel, sans rinçage texture liquide et un shampoing clarifiant à utiliser de temps en temps et éviter l’accumulation de résidus. De plus, l’idéal est de toujours utiliser de l’eau tiède ou même une serviette chaude (si vous voulez devenir vraiment pro) pour ouvrir la cuticule avant d’appliquer votre masque.
Porosité moyenne : L’équilibre idyllique
On dit que la vertu se situe au milieu et c’est une maxime qui s’applique également aux cheveux. Ce type de porosité est le joyau de la couronne. Les cuticules sont parfaitement équilibrées : suffisamment souples pour laisser passer l’humidité et suffisamment fermées pour la retenir. Ce sont des cheveux reconnaissants, qui réagissent à merveille aux changements de routine et conservent bien la coiffure. Pourtant, vous avez besoin de leurs soins.
- Ingrédients alliés : Pratiquement tout le spectre cosmétique vous convient, mais l’idéal est de trouver un équilibre sain entre hydratation (extraits botaniques) et nutrition modérée (huile d’olive, huile d’avocat ou beurres légers).
- Ingrédients à éviter : Le principal ennemi ici est l’excès de confiance. Évitez l’abus de silicones non solubles (comme la diméthicone, surtout si vous ne disposez pas d’un shampoing qui le nettoie bien) pour ne pas altérer l’équilibre naturel, et évitez les sulfates trop agressifs qui peuvent dessécher et augmenter la porosité.
- Type de produit idéal : Masques revitalisants équilibrants et crèmes coiffantes à texture liquide ou légère. C’est un type de cheveux qui ne nécessite que de l’entretien et des soins habituels.
Haute Porosité : L’éponge qui perd tout
Elle est très fréquente dans les cheveux bouclés, mais elle est aussi généralement le résultat de processus chimiques (décoloration, teinture) ou d’un abus d’outils thermiques. Les cuticules sont complètement ouvertes, relevées et endommagées. L’eau entre immédiatement, mais en entrant, elle s’évapore. Ce sont des cheveux sujets aux frisottis, au toucher rêche et qui sèchent à une vitesse record.
- Ingrédients alliés : Vous avez besoin de scellants et de réparateurs de structure puissants. Vos meilleurs amis seront désormais les protéines hydrolysées (blé, soie, kératine) pour combler les vides de la cuticule, ainsi que les beurres riches (karité, murumuru) et les huiles lourdes (huile de coco, de ricin ou de macadamia) qui agissent comme un bouclier protecteur.
- Ingrédients à éviter : Alcools siccatifs (tels que Alcool isopropylique soit Alcool dénaturé), très courant dans les sprays fixateurs et qui déshydratent immédiatement la fibre. Évitez également les shampoings contenant des sulfates.
- Type de produit idéal : traitements de reconstruction des protéines, masques ultra-nourrissants, revitalisants denses sans rinçage et huiles de finition pour sceller les pointes.
La pratique : le planning capillaire
Maintenant que nous connaissons la théorie, il est temps de la mettre en pratique et pour appliquer cette méthode, vous devez suivre un programme de lavage des cheveux dans lequel, au lieu d’utiliser toujours les mêmes produits, nous les alternons.
Cette routine organisée sur quatre semaines avec alternance de masques est ce que l’on appelle le « programme capillaire » et vise à couvrir les trois besoins fondamentaux de chaque fibre capillaire : hydratation, nutrition et reconstruction. De plus, les jours de détox ou de clarification, il est conseillé de changer le shampooing habituel par un clarifiant afin d’éliminer les résidus accumulés dans les cheveux au fil du temps. Bien entendu, ce que vous obtiendrez chaque jour dépendra de votre type de porosité.
Le planning que j’ai suivi
Fondamentalement, une porosité élevée nécessite plus de séances de réparation au début. Tandis que la porosité faible et moyenne maintient un plus grand équilibre entre hydratation et nutrition, laissant la reconstruction pour des jours très spécifiques.
Bien entendu, il convient de garder à l’esprit que la porosité peut évoluer avec le temps, les traitements et les dommages causés à nos cheveux, il est donc conseillé de répéter le test de temps en temps.
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