Maintenir une bonne routine soins de la peau Cela change tout, cela fait une grande différence dans l’état de la peau et c’est le seul moyen de la garder belle et saine. Il ne s’agit pas de prendre soin de sa peau un jour et de l’oublier, car il s’agit plutôt d’une course au long cours en matière de soins quotidiens. Et même si aujourd’hui nous sommes de plus en plus conscients et comprenons mieux les bénéfices que nous pouvons obtenir avec chaque produit, il existe toujours un produit assez résistant et c’est celui que tous les experts recommandent aux autres.
Nous parlons de protection solaire. Selon les déclarations qu’elle a faites à La Vanguardia, l’experte Montse Moreno du salon de beauté The Beauty Bar Atelier : « Prendre soin de soi ne doit pas être un luxe, mais une habitude. Et se protéger du soleil est la première étape. »
Bien qu’il soit recommandé d’utiliser la crème solaire toute l’année, c’est désormais au milieu de l’été qu’on ne peut pas la manquer. « Parce que la prévention est la clé. Si vous me demandez quelle est la meilleure crème anti-âge, je vous dirai qu’il faut toujours une bonne crème solaire », répond Moreno. « Pour nous, il y a trois piliers de base : la propreté (jour et nuit), l’hydratation et la protection solaire. Avec ces trois bases on a déjà beaucoup de gains », explique-t-il.
L’essentiel est « d’utiliser des produits adaptés, de bien hydrater la peau et surtout de la protéger. Cette protection doit être complète : avec des filtres UVA, UVB, lumière bleue et rayonnements. Il est essentiel de s’assurer que le produit couvre ces quatre types de rayons. C’est une vraie protection à 360 », ajoute-t-il.
Cela ne veut pas dire qu’il n’y a pas de produits plus intéressants que l’on peut ajouter à la routine, comme l’acide hyaluronique ou des principes actifs spécifiques contre l’acné ou la couperose, mais il faut suivre les choses les plus élémentaires et à partir de là, les traitements peuvent être personnalisés. « En fin de compte, la peau nous parle. Je dis toujours que c’est votre lettre de présentation. Quand quelqu’un vous dit ‘comme vous êtes belle’, ce n’est souvent pas parce que vous avez fait quelque chose, mais parce que vous prenez soin de vous », souligne l’expert.
Ces dernières années, les réseaux sociaux ont été remplis de routines de soins de la peau sans fin et de nouveaux produits continuent de sortir qui promettent d’être meilleurs que les précédents. « Cela fait beaucoup de dégâts. TikTok, Internet en général… Les jeunes, en particulier, ne sont pas informés sur leur type de peau ni sur ce dont ils ont réellement besoin. Nous voyons beaucoup plus de peaux réactives. Des peaux qui ne réagissaient pas avant et qui le font maintenant, en grande partie à cause d’une mauvaise utilisation des produits ou de leur mélange sans connaissance », explique Montse.
Le problème est que de nombreuses personnes essaient des produits parce qu’ils les ont vus en ligne et que, dans de nombreux cas, cela ne leur apporte aucun bénéfice. « Nous parlons de la peau du visage. Tout comme nous allons chez le médecin lorsque quelque chose nous fait mal, nous devrions également consulter un professionnel pour traiter la peau. »
Concernant cet aspect, les experts soulignent qu’il existe de nombreux produits qui ont plus de marketing que d’efficacité. « Ils n’ont aucune pureté dans le principe actif ni dans la véritable essence. Si vous frottez pendant cinq minutes avec n’importe quoi, bien sûr, votre peau sera instantanément belle, mais qu’avez-vous vraiment mis ? De l’eau ? Cela s’évapore et c’est tout. L’important est d’appliquer des principes actifs que le corps reconnaît et qui activent ses fonctions internes », commente-t-il.
En DAP | Jorge Ángel, infirmier : « La nuit, quand il commence à faire froid, il faut ouvrir les stores et commencer à aérer »
À Xataka | Les Etats-Unis ont éloigné leurs porte-avions d’Asie pour les protéger : la Chine vient de publier un manuel pour les chasser à 3 000 km
