Avez-vous réellement besoin d’une crème solaire pour votre cuir chevelu ?

Si vous vous séparez les cheveux et passez une journée entière dehors, que ce soit à la plage ou à un match de football, vous connaissez probablement la piqûre d’un cuir chevelu brûlé par le soleil. Cela se fait souvent sentir le lendemain, surtout lorsque l’eau vous tombe sur la tête sous la douche.

À l’heure actuelle, la plupart des gens comprennent l’importance de porter un écran solaire sur la peau exposée, en particulier pendant les mois les plus chauds, lorsque l’exposition aux UV est plus élevée et que les journées sont plus longues. Ce qui est moins évident, c’est que votre cuir chevelu a également besoin de protection, pas seulement en été, et pas seulement si vous êtes chauve.

Pour expliquer pourquoi le SPF est important pour votre cuir chevelu, nous avons discuté avec Denise Gallo, APRN, une infirmière praticienne certifiée possédant une vaste expérience en dermatologie.

Pourquoi avez-vous besoin d’une crème solaire pour le cuir chevelu ?

Tout d’abord : votre cuir chevelu est une peau, et toute partie exposée peut être tout aussi sensible aux dommages causés par le soleil que le reste de vous.

Gallo dit : « Les cancers de la peau qui surviennent sur d’autres parties du corps peuvent se développer sur le cuir chevelu, ce qui en fait une zone importante à protéger du soleil. »

En plus du cancer de la peau, vous pouvez ressentir des inconforts plus immédiats si vous ne protégez pas le cuir chevelu, comme une sécheresse qui entraîne des démangeaisons et une desquamation (à ne pas confondre avec des pellicules) ou un coup de soleil, qui « peut se manifester par des rougeurs, de la chaleur et même des cloques, conduisant finalement à une desquamation », explique Gallo.

Qui a besoin de se soucier de protéger son cuir chevelu du soleil ?

Tout le monde. Si vous vous dites : « mais j’ai une chevelure pleine pour protéger mon cuir chevelu », vous n’êtes pas exclu du besoin de protection du cuir chevelu (même si vous aurez moins à faire). Si vous séparez vos cheveux ou s’ils tombent avec un cowlick, ou si vous ne recouvrez pas complètement votre visage jusqu’à la racine des cheveux, ces zones sont exposées aux dommages potentiels du soleil.

Les personnes à la peau très claire ou aux cheveux et aux yeux clairs courent plus de risques de coups de soleil, dit Gallo, mais n’importe qui peut développer un cancer de la peau. Et naturellement, si vos cheveux s’éclaircissent, si vous avez des plaques de calvitie ou si vous choisissez de vous raser une partie ou la totalité de votre tête, vous exposez la peau de votre cuir chevelu à un plus grand risque.

Comment prévenir un coup de soleil au cuir chevelu ?

Portez un chapeau pour une couverture totale

Vous couvrez au moins une partie de la peau de votre corps avec des vêtements pour la protéger des rayons UV du soleil – des vêtements à facteur de protection contre les ultraviolets (UPF) pour une protection plus sûre. Il en va de même pour votre cuir chevelu.

« La meilleure protection solaire pour votre cuir chevelu est de vous couvrir la tête », explique Gallo. « Les chapeaux offrent la plus grande protection, notamment avec l’UPF (facteur de protection contre les ultraviolets) 50+. »

De plus, si vous optez pour un bord plus large, vous bénéficierez d’une couverture supplémentaire du visage et du cou.

Pour emprunter la voie du chapeau, faites votre choix parmi des dizaines d’options élégantes :

Utilisez un écran solaire sur le cuir chevelu exposé

Si vous préférez ne pas porter de chapeau, choisissez une crème solaire avec un FPS de 30 ou plus, comme vous le feriez pour votre corps, afin de protéger adéquatement votre cuir chevelu. Vous pouvez utiliser n’importe quel produit que vous utiliseriez pour le reste d’entre vous, à condition qu’il ait un FPS suffisamment élevé.

« Les sprays sont faciles à appliquer. Les bâtons sont également utiles pour une application facile », explique Gallo. « Choisissez un formulaire qui fonctionnera pour vous. »

Mais si vous craignez de donner à vos cheveux un aspect gras ou si vous préférez ne pas mettre de produits pour le corps sur ou dans vos cheveux, optez pour un spray formulé pour la tête ou une formule en stick que vous pouvez glisser sur votre partie ou autour de la racine des cheveux.