3 façons de réduire les rides et d'éliminer les gonflements du visage en une nuit.  Vous n'êtes pas obligé d'acheter des produits cosmétiques


Avant de commencer le taping facial, il vaut la peine de consulter un cosmétologue, un dermatologue ou un physiothérapeute pour obtenir les meilleurs résultats et éviter d'éventuelles contre-indications. Un spécialiste choisira au mieux la technique de kinesio taping en fonction de vos besoins, et les techniques varient. Nous montrons certaines techniques d'application, mais n'oubliez pas que ce n'est pas la seule méthode correcte de taping facial.

Contenu:

  1. Le taping facial : qu'est-ce que c'est ?

  2. Taping facial – instructions

  3. Taping facial : rides du lion et sillons naso-faciaux

  4. Taping lymphatique du visage

  5. Taping facial en rééducation



Le taping facial : qu'est-ce que c'est ?

Le taping facial est une technique esthétique et de rééducation composée de : application de patchs flexibles spéciaux (kinésiotape) sur la peau du visage ou du visage et du cou. Ces patchs, utilisés à l'origine en médecine sportive, ont été utilisés en cosmétique, en dermatologie et en rééducation neurologique.

Pourquoi fait-on du taping facial ?

  • Lifting du visage. Les patchs Kinesio taping stimulent la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut contribuer à améliorer la fermeté et l'élasticité de la peau.
  • Réduction des rides. Le taping facial peut aider à réduire les rides du visage. Les patchs peuvent aider à réduire la tension musculaire, réduisant ainsi la profondeur des rides et empêchant la formation de nouvelles.
  • Améliorer la santé et le teint. L'utilisation de patchs sur le visage favorise la microcirculation cutanée, ce qui favorise une meilleure oxygénation et une meilleure nutrition des cellules cutanées.
  • Réduction de la tension musculaire. Le taping peut aider à réduire la tension musculaire du visage, ce qui est bénéfique pour les personnes souffrant de bruxisme (serrement des dents) ou de céphalées de tension.

Avantages du kinésio taping facial :

  • C’est une alternative naturelle à la chirurgie et aux méthodes invasives de rajeunissement.

  • Peut être utilisé indépendamment à la maison après une formation appropriée.

  • Améliorer l'apparence de la peau sans utiliser de produits chimiques.

Il convient toutefois de noter que, bien qu'il existe certains signes indiquant que les teips peuvent être utiles dans la rééducation après une paralysie du nerf facial, jusqu'à présent il n'y a pas de rapports scientifiques que le taping facial améliore réellement la qualité de la peau et réduit les rides.

Contre-indications au taping facial :

  • Allergie à la colle utilisée dans les patchs.

  • Inflammation cutanée active, plaies ou infections.

  • Peau très sensible ou sujette aux irritations.


Taping facial – instructions

Voici les règles de base pour appliquer les patchs élastiques sur le visage :

  • Le visage devrait être là soigneusement nettoyé (gras) et sécher avant d'appliquer les patchs.

  • Les tapes faciales sont un produit spécial appelé kinésiotape : elles sont flexibles, hypoallergéniques et perméables à l'air. Et seuls ceux-ci doivent être utilisés.

  • Les patchs doivent être appliqués d'une certaine manière en fonction de l'effet recherché.

  • Les Teips peuvent être appliqués sur le front, autour des yeux, sur les joues, le long de la mâchoire et sur le cou.

  • Si les planches doivent être posées toute la nuit, avant de les coller, cela vaut le coup arrondir les coins avec des ciseauxpour qu'ils ne commencent pas à se décoller la nuit.

  • Les deux extrémités des teyps sont toujours collées sans les étirer – seule la partie centrale du patch est étirée. En pratique, cela ressemble à ceci : vous collez une extrémité, étirez le ruban et le collez tendu, mais sans coller l'autre extrémité, vous terminez l'application en collant l'autre extrémité librement.
  • Les patchs peuvent être portés pendant plusieurs heures par jour ou la nuitselon les recommandations du spécialiste.

  • Le retrait des patchs doit être effectué doucement pour éviter d'irriter la peau.

Bandes faciales bâtons en les étirant dans une mesure appropriée. Il est entendu que:

  • Un étirement de 0 à 5 % affecte le plus l'épiderme,

  • Un étirement de 5 à 10 % affecte le plus le derme,

  • Un étirement de 10 à 15 % affecte le fascia superficiel,

  • 25 à 50 % de l’étirement travaille sur le fascia profond.

Cependant, la peau du visage étant très délicate, elle est plutôt Les rubans étirés à plus de 5 % ne sont pas utilisés..

Taping facial : rides du lion et sillons naso-faciaux

C'est l'une des techniques qui peuvent être utilisées pour réduire ou prévenir la formation de rides, de plis naso-faciaux, de « pattes d'oie » et pour rehausser la partie externe des sourcils.

Préparez les blunts :

  • 2 x bande de 1,5 à 2 cm de large et de longueur correspondant à la distance entre le bord supérieur des sourcils et la base des cheveux moins 1 cm – sur les côtés du front ;

  • 2 x bandes d'environ 1 cm de large et d'une longueur correspondant à la longueur de la bouche (d'un coin à l'autre) – pour les plis nasaux-faciaux ;

  • 2 x triangles équilatéraux d'environ 1,5 cm de côté – pour « pattes d'oie » ;

  • 1 cale d'environ 3 cm de haut, côté le plus court d'environ 1 cm et côté le plus long d'environ 2 à 2,5 cm – pour les rides du lion ;

  • en option : 1 x bande d'environ 2 cm de large et d'environ 4 cm de long pour le menton.

Types de collage :

  1. Colle les rayures sur ton front, en commençant par les extrémités à la racine des cheveux – utilisez un étirement d'environ 5%. Les bandes doivent tirer au minimum la peau du dessus des sourcils vers le front.

  2. Cale adhésive le côté le plus court entre les sourcils et le plus large vers le front. Ne l'étirez pas.

  3. Collez les triangles pour les pattes d'oie coins extérieurs yeux – sans tendre les yeux.

  4. Collez les bandelettes sur les plis naso-faciaux sans tension sur les sillons eux-mêmes, en partant de leurs parties supérieures.

  5. Vous appliquez d'abord la jugulaire sur le devant du menton, l'étirez légèrement (jusqu'à 50%) et la collez en passant sur le dessous du visage et fixez l'autre extrémité.

  6. Bandes appliquées frotter pendant un momentpour activer la colle.

  7. Retirez l'application après quelques heures, ou laissez-la de préférence agir. pour toute la nuit.

Taping facial : rides du lion et sillons naso-faciaux

Taping lymphatique du visage

Ci-dessous deux applications : anti-gonflement pour le contour des yeux et anti-gonflement pour les parties inférieures du visage.

Taping lymphatique du visage autour des yeux

Découpez une bande de teip d'environ 10-11 cm de long. Coupez-le dans le sens de la longueur pour obtenir 5 bandes reliées à une extrémité. Collez l'extrémité reliant les rayures à la tempe. Il est maintenant temps de coller les bandes :

  • on colle celui du milieu sous le sourcil, sans l'étirer,

  • coller deux bandes au dessus des sourcils en les déplaçant vers le centre du front et en les étirant très doucement (5%),

  • Vous collez deux bandelettes sous votre œil en dirigeant leurs extrémités vers votre nez et en les étirant légèrement (5 %).

Taping lymphatique du visage : yeux

Taping lymphatique de la partie inférieure du visage

Coupez-le droit deux épisodes :

  • un d'environ 10 cm de long,

  • le second mesure environ 18-20 cm de long.

Coupez chaque bande dans le sens de la longueur jusqu'au milieu, puis coupez à nouveau les bandes obtenues dans le sens de la longueur – c'est ainsi que vous l'obtiendrez. 4 bandes connectées à une extrémité.

Types de collage :

  • Commencez par un appui plus long. Fin commune des remorques dans la fossette au-dessus de la clavicule. Collez les bandes venant de l'extrémité avec un léger étirement (5%), en les remontant du cou jusqu'à la mâchoire. Les rayures ne se touchent pas (photo : teyp jaune).

  • Fixez la pointe la plus courte, en commençant par l'extrémité commune – collez-la sur l'angle de la mandibule. Étirez légèrement les bandes (5%) et collez-les parallèlement au bord de la mâchoire, vers le menton et les lèvres (photo : teyp orange).

  • Deuxième série de teyps coller de l'autre côté du visage et du cou.

Taping lymphatique de la partie inférieure du visage

Taping facial en rééducation

Certaines études montrent que le taping facial peut être utile pendant la rééducation après une paralysie du nerf facial. Les pointes sont collées sur le côté affecté du visage. Étant donné que le nerf facial a 3 branches, l'application du tympa peut ressembler à ceci dans de tels cas :

  • sera nécessaire 3 rayures environ 12, 10 et 8 cm de long.

  • pointe de longueur moyenne se colle sur la joue devant l'oreille et le long de la mâchoire, vers le menton,
  • le plus court — du même point sur la joue devant l'oreille et vers le côté du nez sous l'œil,
  • le plus long – du même point de la joue devant l’oreille vers le centre du front, au-dessus de l’œil.
  • Les parties médianes des sangles ne doivent pas être tendues plus que jusqu'à 5% étirement maximum.

Taping facial sur le nerf facial



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