Nous avons tous eu ce sentiment lorsqu’un nouveau souffle de vie et la détermination d’être plus actifs et sportifs nous envahissent. Un état d’esprit admirable et quelle meilleure façon de doubler le sentiment de bien-être et de renforcer les convictions qu’avec une nouvelle paire de chaussures élégantes et conçues à cet effet ?
Il est important de choisir une paire qui facilite les meilleures pratiques, réduit le risque de blessure et, espérons-le, a l’air bien de le faire. Mais comment choisir ? Le nombre de choix de chaussures de sport dans une rue typique australienne, de Sydney à Perth, est stupéfiant. Et tous ne sont même pas appropriés pour le travail qu’ils pourraient suggérer, étant plus du côté de la mode de l’équation. Voici quelques principes généraux à suivre lors de l’achat de chaussures de sport.
Achetez des chaussures dans un magasin spécialisé
Un personnel compétent peut être très utile pour faire votre choix, même pour mesurer vos pieds, car les magasins spécialisés vous offriront presque certainement la possibilité de le faire.
Lors de l’essayage de chaussures
- Faites-le en fin de journée lorsque vos pieds sont enflés
- Assurez-vous que votre pied le plus large est confortable
Nous avons tous un pied légèrement plus grand que l’autre et il ne sert à rien d’acheter des chaussures confortables uniquement pour le petit pied.
- Portez les mêmes chaussettes que vous prévoyez de porter lorsque vous pratiquez le sport
- Lacez les chaussures comme vous le ferez si vous les achetez
- Assurez-vous que le talon ne glisse pas
- Vérifiez l’ajustement
Il est trop facile de devenir étourdi par l’apparence et la sensation incroyables de vos chaussures choisies et de vous perdre dans l’instant. Essayez d’ignorer toute pression que vous pourriez ressentir de la part du personnel de vente et ayez vraiment une idée des chaussures. Promenez-vous, courez, sautez et testez-les généralement. Imitez les mouvements que vous vous attendez à effectuer lorsque vous pratiquez le sport que vous avez choisi. Les chaussures doivent être confortables dès le moment où vous les enfilez, alors ne vous laissez pas convaincre par le mythe que vous pouvez les briser avec le temps.
Envisagez des chaussures spécifiques au sport
Les chaussures spécifiques au sport existent pour une raison, si la semelle épaisse et rigide d’une chaussure de basket-ball telle que la Nike Dunk Faible ou le bord extérieur plus large et plus solide des chaussures de tennis, facilitant les changements rapides de direction. Certaines chaussures de sport conviennent à un plus large éventail d’activités, mais assurez-vous de vérifier celles sur mesure et de leur donner une chance en premier. Cela est particulièrement vrai si vous prévoyez de participer régulièrement à l’activité, car vous testerez au maximum la résistance et les prouesses des chaussures avec une utilisation répétée et à fort impact.
Investissez régulièrement dans une nouvelle paire
Même les meilleures chaussures de sport ne peuvent pas vivre trop longtemps sous la contrainte d’une activité sportive rapide et énergique ou d’une course de longue distance. Acceptez que vos chaussures soient un élément indispensable pour pratiquer votre sport en toute sécurité et déboursez-vous pour une nouvelle paire lorsque vous sentez qu’elles faiblissent.
La ligne du bas
Près de la moitié des Australiens se réveillent avec une sorte de douleur au pied au moins une fois par semaine et une énorme proportion le fait parce qu’ils ont mal choisi leurs chaussures. Vos pieds sont très sollicités lorsque vous participez à une activité, sans parler des sports actifs, et c’est le moins que vous puissiez faire pour leur fournir les chaussures les plus confortables et les plus confortables possible.
