Si j’étais un parieur, je parierais que vous avez un ou deux comptes sur les réseaux sociaux. Et je parierais aussi qu’au moins certains de vos amis ont l’habitude de partager des photos de nourriture ou des plans d’entraînement sur leurs comptes.
La réalité est que toute personne qui mange sainement ou qui fait de l’exercice devient instantanément un « expert en fitness » lorsqu’elle partage ses expériences sur les réseaux sociaux. Malheureusement, la plupart de ces personnes n’ont jamais suivi de cours ou suivi un programme de certification qui en fait un expert. Plutôt que de parcourir les masses de gourous autoproclamés pour trouver les comptes de la plus haute qualité, suivez les experts que j’ai inclus ci-dessous et consultez mes conseils pour tirer le meilleur parti de la forme physique des médias sociaux.
Meilleurs comptes Instagram pour les conseils et les routines d’entraînement
Marre des coups de fesses (#belfies) et des abdos à n’en plus finir ? Ces comptes Instagram le gardent réel en se concentrant sur les entraînements, une vie saine et des conseils de motivation. Donnez-leur un suivi aujourd’hui!
Meilleurs comptes YouTube pour les entraînements
Si vous souhaitez suivre des vidéos d’entraînement gratuites et complètes, ne cherchez pas plus loin que YouTube. Ces 10 YouTubers ont un petit quelque chose pour tout le monde : entraînements à haute intensité, yoga, barre et Pilates. Abonnez-vous pour avoir la chance de réduire vos dépenses de gym et de vous entraîner à la maison.
Meilleurs comptes Pinterest pour les entraînements à domicile
Il existe de nombreuses épingles de fitness et d’entraînement sur Pinterest, mais pour obtenir le meilleur des meilleurs, vous devez suivre les comptes de fitness les plus influents. Les 10 comptes inclus dans cet article ont été fournis directement par Pinterest (puis vérifiés par moi), vous savez donc qu’ils sont vraiment les meilleurs.
Comment utiliser Pinterest pour maximiser votre entraînement
Vous suivez donc d’excellents épingleurs et vous en avez épinglé quelques-uns, mais comment cela se traduit-il en entraînements réels ? Utilisez ces conseils pour optimiser votre expérience d’entraînement Pinterest, que vous fassiez de l’exercice à la maison ou à la salle de sport.
20 superbes épingles d’entraînement que vous devriez épingler aujourd’hui
Besoin de quelques épingles d’entraînement bien équilibrées pour démarrer votre tableau d’entraînement sur Pinterest ? J’ai cherché haut et bas pour trouver 20 superbes épingles. Ces entraînements ont été développés par des experts, fournissent des images de haute qualité et ciblent chaque groupe musculaire dans une variété de formats d’exercices. Allez-y et épinglez !
Meilleurs comptes Twitter pour les conseils de fitness et la motivation
Twitter a la capacité de fournir des conseils de motivation et d’entraînement en 140 caractères ou moins. Bien que vous n’obteniez généralement pas d’entraînements complets (à moins qu’il n’y ait un lien externe ou un flux en direct vers Periscope), vous pouvez obtenir de petites bouchées d’inspiration lorsque vous suivez ces 10 comptes.
Comment utiliser Periscope pour les entraînements en direct et les routines de fitness
Periscope est le service de vidéo en direct de Twitter qui fournit des vidéos instantanées à ceux qui se connectent. Le service est encore nouveau et il lui manque certaines des fonctionnalités de recherche d’autres plateformes sociales, donc trouver des séances d’entraînement en direct peut être un peu délicat. Cet article vous apprend à trouver des comptes de fitness et d’entraînement de haute qualité et à découvrir par vous-même des entraînements en direct.
Des applications de fitness qui valent la peine d’être téléchargées
Bien que toutes les applications ne soient pas sociales, quelques-unes de ces nouvelles applications de fitness fournissent un moyen de travailler sur les réseaux sociaux. Consultez les diapositives 2, 3, 6, 7 et 8 pour découvrir certaines des meilleures nouvelles plateformes sociales pour les amateurs d’entraînement.
