Si vous ou un proche souffrez d’arthrite, vous savez que s’habiller peut être une épreuve frustrante et douloureuse. La douleur, l’enflure, les articulations raides et la mobilité limitée transforment cette tâche quotidienne en une corvée ardue qui vous pèse physiquement et émotionnellement.
De plus, si le simple fait de mettre des vêtements vous épuise, il n’y a aucune chance que vous ayez l’énergie mentale pour penser à la mode ou aux accessoires. Cela peut ajouter au stress global de cette maladie et peut finir par affecter votre bien-être mental général.
Mais il existe des moyens de vous faciliter la vie et de réduire au minimum la lutte. De plus, vous pouvez trouver un nouveau style qui correspond le mieux à vos besoins et à votre look. Nous avons recueilli des informations auprès de spécialistes et d’autres personnes souffrant d’arthrite et avons trouvé les meilleures solutions de vêtements et de chaussures à utiliser lorsque vos articulations douloureuses ne veulent pas écouter.
Options vestimentaires pour les personnes souffrant d’arthrite
1. Sélectionnez des tenues confortables
Vous possédez probablement déjà des vêtements adaptés à l’arthrite fabriqués à partir de tissus extensibles et amples. Bien sûr, nous vous déconseillons de porter vos pantalons amples et vos t-shirts amples au bureau. Cependant, il existe des coupes et des modèles plus faciles à porter et à enlever.
Optez pour des articles amples et extensibles avec un minimum de fermetures. Après tout, mettre un chemisier sur votre tête est plus facile que d’essayer de manipuler les fermetures éclair et les crochets.
Conseil rapide: Essayez d’acheter vos vêtements en ligne – de cette façon, vous pouvez essayer des vêtements dans le confort de votre maison et éviter de promener vos articulations douloureuses dans des dizaines de magasins.
2. Privilégier les matériaux souples
Lors du choix des vêtements, non seulement la coupe compte, mais aussi le tissu. Les matériaux rigides ou serrés peuvent être difficiles à mettre ou à enlever. Alors, recherchez des vêtements fabriqués à partir de tissus doux et flexibles qui rendent l’habillage plus facile à gérer.
3. Focus sur les fermetures avant
Faire face aux fermetures du dos peut être difficile même sans arthrite. Pour réduire la tension et l’inconfort, s’en tenir à des vêtements avec des fermetures à l’avant dans la mesure du possible. Cela peut impliquer de racheter des sous-vêtements et de privilégier les soutiens-gorge avec des agrafes à l’avant si vous êtes une femme souffrant d’arthrite.
Des chaussures pour vous aider avec votre arthrite
4. Des semelles pour aider à l’arthrite du genou
Lorsque vous recherchez des chaussures adaptées à l’arthrite, choisissez une semelle qui offre soutien et stabilité. De plus, si vous souffrez de douleurs au genou, les semelles intérieures peuvent aider à réduire la pression généralement exercée par l’articulation interne du genou, qui, dans de nombreux cas, est le point de départ de l’arthrite du genou.
Conseil rapide: Pour améliorer la mobilité du genou, évitez les chaussures à talons souples, car elles peuvent en fait augmenter la pression sur votre pied. Au lieu de cela, optez pour des chaussures avec des semelles qui ne se plient que près des orteils et restent fermes dans votre main.
5. Un refuge spacieux pour les orteils
Assurez-vous que la chaussure a suffisamment d’espace dans la zone des orteils pour s’adapter à tout changement ou épaississement des articulations causé par l’arthrite. Cet espace supplémentaire peut aider à réduire la pression sur vos orteils.
Pensez également aux chaussures à semelles amovibles. De cette façon, si la forme ou l’état de votre pied change, vous pouvez ajouter vos propres orthèses pour un soutien et une mobilité améliorés.
6. Équilibrer la hauteur du talon
Si vous faites partie des 58,5 millions d’Américains qui souffrent d’arthrite, alors vous savez déjà que les talons hauts sont à éviter à tout prix. En effet, les talons hauts déplacent le poids du corps vers l’avant et aggravent potentiellement les problèmes de pieds.
Mais vous ne devriez pas non plus aller trop à plat – les ballerines sont parfois coupables de causer des douleurs aux pieds. Visez des chaussures avec une inclinaison talon-pointe bien équilibrée qui offre à la fois confort et bonne répartition du poids.
Conclure
En conclusion, ne laissez pas l’arthrite entraver votre vie quotidienne et vos choix de style.
Avec ces changements de vêtements et de chaussures utiles, vous aurez désormais la confiance nécessaire pour conquérir votre journée confortablement. N’oubliez pas qu’il s’agit de donner la priorité à votre bien-être tout en ayant l’air fabuleux en même temps. Alors allez-y, mettez à jour votre garde-robe et marchez avec aisance – vous l’avez!
