5 excellents conseils de swing de golf pour les seniors

Peu importe si vous êtes un débutant qui vient de commencer votre parcours de golf ou un golfeur senior qui joue depuis 40 ans, votre swing changera avec l’âge.

Par conséquent, vous devez connaître les meilleures techniques de swing si vous voulez continuer à balancer votre club comme un pro.

Si vous êtes un golfeur senior qui souhaite améliorer son jeu, vous êtes au bon endroit. Dans l’article d’aujourd’hui, nous allons vous montrer 5 excellents conseils de swing de golf pour les seniors qui vous aideront à jouer de votre mieux.

Les conseils que nous allons vous montrer permettront d’améliorer votre jeu et de réduire les risques de blessures. Peu importe le niveau de compétence auquel vous vous trouvez actuellement, nos conseils peuvent vous aider.

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1. Apprenez le swing trois quarts

Le premier conseil que nous avons pour vous est d’apprendre le swing trois quarts.

Si vous êtes un senior, vous devrez peut-être vous habituer aux bons et aux mauvais jours de golf. Parfois, vous pouvez jouer comme vous avez toujours joué et d’autres vous pourriez avoir du mal. Cependant, un excellent moyen de vous assurer que vous avez plus de bons jours que de mauvais est d’apprendre ce swing.

Le swing de trois quarts est un type de swing de golf populaire qui aide à limiter la distance à laquelle le club de golf remonte lorsque vous swinguez. Cela diminue la quantité de mouvement que vous faites pendant votre swing. Cela augmente également vos chances de frapper la balle avec un contact solide.

Oh, et ne vous inquiétez pas, cette technique de balancement ne vous coûtera aucune distance. En fait, certains golfeurs seniors trouvent que ce type de swing augmente en fait la distance. C’est parce qu’ils se connectent plus proprement au ballon.

Pour frapper la balle en position d’élan aux trois quarts, balancez-vous comme si vous frappiez la balle avec un demi-élan.

2. Évitez toute douleur dans vos hanches en ouvrant vos orteils

Si vous avez des douleurs à la hanche ou des problèmes au bas du dos, mais que vous voulez quand même jouer au golf autant que vous le pouvez, vous devez trouver une technique de swing qui vous aide à éviter de ressentir la douleur.

Heureusement, il y a quelques choses simples que vous pouvez faire pour éviter les douleurs à la hanche lorsque vous balancez votre club. L’une des choses les plus simples que nous puissions recommander est d’ouvrir vos orteils.

Bien sûr, les positions carrées sont préférables, mais si vous ressentez de la douleur, vous vous balancez peut-être avec plus de couple que nécessaire.

Vous pouvez éviter ce problème en ouvrant un peu vos orteils vers l’extérieur. Cela aidera à soulager une partie de la pression sur vos hanches. Cependant, n’exagérez pas trop le mouvement. Faites-le juste assez pour relâcher toute pression dans vos hanches.

Si vous regardez le golf, vous remarquerez probablement que certains golfeurs professionnels seniors jouent avec ce genre de position.

3. Améliorez l’action de votre poignet

Une action améliorée du poignet peut aider les golfeurs seniors à frapper la balle plus proprement et plus loin. Ceci est très important pour les golfeurs seniors qui ne peuvent plus frapper la balle avec la puissance et la force qu’ils avaient autrefois.

Si vous jetez un coup d’œil au tableau des distances de votre club local, nous pouvons presque garantir que les personnes qui siègent en haut de la liste intègrent une action améliorée du poignet dans leur jeu.

Les golfeurs qui apprennent à sortir leur club ont tendance à avoir de meilleurs résultats sur le parcours que ceux qui ne le font pas.

Pour améliorer l’action de votre poignet, lorsque vous balancez votre club, portez une attention particulière à vos poignets. Idéalement, ils se retourneront, carreront votre face de club et finiront par la relâcher. Si vous constatez que vous vous accrochez à l’impact, vous perdrez probablement beaucoup de distance.

Vous pourriez même trancher la balle. Le simple fait de travailler régulièrement sur l’action de votre poignet vous aidera à éviter ce problème.

4. Éloignez-vous de la ligne de balancement

Le prochain conseil de swing pour les seniors que nous avons pour vous vous aidera à améliorer votre jeu de fer. L’un des conseils les plus simples pour les seniors pour améliorer leur frappe de balle lors de l’utilisation d’un fer consiste à faciliter le déplacement de la jambe avant lors de la frappe de la balle.

C’est quelque chose que les meilleurs joueurs font régulièrement.

Pour ce faire, imaginez une ligne se déplaçant vers l’extérieur de votre jambe arrière lorsque vous vous approchez de la balle de golf. C’est ce qu’on appelle la ligne de balancement.

Pour améliorer votre jeu de fer, vous devez viser à vous éloigner de cette ligne dans votre backswing. Vous pouvez le faire en déplaçant vos hanches vers la cible et en créant une certaine distance entre vous et la ligne de balancement avant votre descente.

Si vous vous éloignez de votre cible et que vous vous rapprochez de la ligne de balancement, vous devrez travailler plus dur pour atteindre votre jambe avant lorsque vous vous balancez.

5. Gardez le poids de vos pieds bien équilibré

Le dernier conseil que nous avons pour vous est peut-être le plus important. Les muscles des jambes, des hanches et des épaules sont essentiels à une bonne vitesse de swing. Cependant, pour que vos muscles fonctionnent correctement, vous devez commencer par équilibrer votre poids, et tout cela commence par vos pieds.

Une configuration bien équilibrée est cruciale pour ne pas mettre trop de poids sur vos orteils ou vos talons. Cela créera un équilibre inégal qui pourrait vous voir changer de position lorsque vous vous balancez.

Pour éviter tout problème, vous devez vous concentrer sur la répartition équitable de votre poids entre votre pied gauche et votre pied droit. Vous devez également vous assurer que la majeure partie de votre poids repose sur la partie centrale de chaque pied.

Cela peut prendre un peu de temps pour s’y habituer, nous vous recommandons donc de pratiquer le concept avec différents types de prises de vue. Vous verrez bientôt une énorme différence dans votre jeu.

Dernières pensées

Voilà, 5 excellents conseils de swing de golf pour les seniors. Comme vous pouvez le voir dans notre liste de conseils, il existe une variété de choses que vous pouvez faire pour améliorer votre habileté au golf.

Ce qui est génial avec ces conseils, c’est qu’ils sont tous simples. Cependant, malgré leur simplicité, ils ont un impact énorme sur votre jeu. Par conséquent, si vous vous concentrez sur chaque point que nous avons soulevé, vous devriez constater une grande amélioration de votre capacité à jouer au golf en un rien de temps.

Maintenant que vous savez comment améliorer votre jeu de golf, il ne vous reste plus qu’à essayer chaque astuce que nous vous avons montrée. N’oubliez pas cependant que le golf est un jeu de patience, alors ne précipitez pas les choses et prenez le temps de travailler sur chaque conseil.

Questions fréquemment posées